一、老年性耳聋的饮食和注意事项

1. 老年性耳聋的饮食注意事项

2. 老年性耳聋的其他注意事项

二、老年性耳聋的简介

三、老年性耳聋的高发人群和危害

老年性耳聋的饮食和注意事项

1、老年性耳聋的饮食注意事项

饮食禁忌:

1.1、忌食腥膻发物。

1.2、忌食辛辣刺激性食物。

1.3、忌食高脂肪饮食。

忌吃食物:

腌酱菜:属于阳性食物,很容易上火,耳聋患者应该特别注意。有阳亢及热性病症的人忌食。一般人群均能食用。尤适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。

薄荷:属于相对寒凉的食物,不宜过多的食用。本品严格意义上属于药品,严格控制入量。

白扁豆:寒热病者不宜食用。一般人群均可食用。适宜脾胃虚弱、食欲不振、大更溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀症状的患者食用。

饮食适宜:

1.1、宜吃清淡有营养食物。

1.2、宜吃高维生素食物。

1.3、宜吃富含矿物质食物。

1.4、宜多吃有活血作用的食物。

1.5、宜多吃含锌丰富的食物,多吃含维生素C、E蔬菜及干果。

宜吃食物:

羊肉:有活血作用,补益作用明显。可以适量食用,一周三次。食用方法多种多样,可以涮肉,可以炒菜。

绿豆:清热解毒,调和诸药,有祛火作用,此外营养丰富脾胃虚弱的人不宜多食一般人群均可食用。

鸡腿菇:有活血作用,然后各种维生素矿物质含量丰富。适量食用,一周3次,高胆固醇、肝病患者忌食。

2、老年性耳聋的其他注意事项

2.1、戒烟忌酒。香烟中的尼古丁会让血液变得粘稠,从而降低血液循环的速度,酒精中毒会导致血管的痉挛,所以烟酒都可以导致血管的舒、缩紊乱,一旦内耳的血液供应不足时就会造成听力下降的情况。

2.2、慎用药物。某些药物会让听神经进入中毒的状态,从而诱发老年性耳聋。所以老年应该注意慎用这种耳毒性的药物,以免给听力造成更严重的危害。

2.3、体育锻炼。为了缓解身体衰退的速度,老年应该多参加些体育活动,既可以强身健体预防疾病,又可以促进新陈代谢,促进全身血液循环,内耳的血循环也会得到改善,就可以降低老年性耳聋的可能性。

老年性耳聋的简介

老年性聋(presbyacousis)为伴随年龄老化而发生的听觉系统退行性变导致的耳聋。病变部位主要在耳蜗,亦可涉及听神经、中耳或听皮质。

老年性耳聋的高发人群和危害

高发人群：老年人

危害：

一、随着年龄的增长,不少老年人的听力就会随之下降,在与人交谈时很费力,经常听不清楚甚至听不到,就会出现答非所问的情况。因此,不少人都不愿意与老年人交谈,会使老年人更加孤独,给心理造成创伤,反应迟钝,智力衰退,听功能的废用,可能会加重脑萎缩。最后导致失聪,诱发老年痴呆症的发生。

二、易会造成精神崩溃,老年人因为耳聋无法正常地与人进行交流沟通,就会出现焦虑不安、失望悲观、抑郁寡欢。因为听不到还会产生疑虑,担心别人说自己的坏话,长期下去会很容易的造成精神崩溃。

三、部分老年性聋的患者可以伴有,常为高频声。开始时为间歇性,在夜深人静时出现,以后渐变为持续性,白天也可听见。耳鸣常始于30-40岁,其出现率随年龄而渐增,60-70岁时达到顶点,此后即迅速下降。多数伴有耳鸣的患者,随着年龄的增长,其对耳鸣感到“习惯,以后耳鸣可以自动消失。

四、老年人患有耳聋,因为听不到喇叭声、鸣笛声、在马路上很容易发生交通意外。