一、痛风性关节炎的饮食和注意事项

1. 痛风性关节炎的饮食注意事项

2. 痛风性关节炎的其他注意事项

二、痛风性关节炎的简介

三、痛风性关节炎的高发人群和危害

痛风性关节炎的饮食和注意事项

1、痛风性关节炎的饮食注意事项

痛风性关节炎患者对于饮食应该有所节制,不该吃的东西不要吃。患者应长期控制嘌呤含量高的食物,如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、浓肉汤、菌藻类、扁豆、黄豆及豆制品等。选用低嘌呤饮食,如精白米、玉米、馒头、面条、苏打饼干;蔬菜类有卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、刀豆、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆等;动物蛋白可选用牛奶、鸡蛋等,因牛奶、鸡蛋无细胞结构,不含核蛋白,可在蛋白质供给量允许范围内选用。

那么患者可以多吃哪些食物呢?可以多吃维生素类食物,对身体有好处。供给充足B族维生素和维生素C。保证蔬菜、水果等碱性食物的供应量。因为碱性食物能提高尿酸盐溶解度,有利于尿酸排出,缓解疼痛症状;蔬菜和水果富含维生素C,能促进组织内尿酸盐溶解,有利于减轻症状。痛风症患者易患高血压和高血脂等,饮食宜少盐。痛风性关节炎急性发作期一定要多喝水,食用含水分多的水果和食品,每天液体摄入量维持在2000～~3000毫升,以保证足够的尿量,促使尿酸排出。

2、痛风性关节炎的其他注意事项

2.1、一些其他的疾病往往和痛风性关节炎同时发生在一个患者身上,给患者的治疗造成很大的困难,所以患者要积极治疗这些并发疾病,以利于尽早康复。很多相关病症常与痛风合并具有,如糖尿病,肥胖,高血脂及其高血压等,需乐观积极进行治疗,对控制痛风的反复发作有重要的作用。

2.2、建立适宜的饮食结构对于痛风性关节炎患者的缓解病情减轻病痛具有至关重要的作用,痛风患者的饮食最首要的要求就是低嘌呤。低嘌呤饮食多为素食、蛋类、牛奶及胶质类食物等。注意不断减小高嘌呤饮食如种种豆制品、动物内脏、海鲜、肉汤、鱼汤及牛肉等,特别是发作期如此。饮酒常可引发或一直加重痛风性关节炎。

2.3、痛风性关节炎患者如果处于急性发病期就要及时采用有效的治疗方法进行消炎止痛治疗。患者要在医生的指导下选用一种非甾类抗炎药如消炎痛、戴芬或乐松等,关节症状消失后可停药。患者还应注意部分不该热敷,而应冷敷,需抬高肢体休息。秋水仙碱虽有很好的止痛疗效,但因反作用多,不该作为首选。

2.4、熬夜对于人体健康是非常不利的,尤其是痛风性关节炎患者更不要去熬夜,因熬夜会使得人身体成酸性环境,不会利于尿酸排泄,会使患者病情反复发作。

痛风性关节炎的简介

痛风性关节炎是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起病损及炎性反应,其多有遗传因素,多见于第一跖趾关节,也可发生于其他较大关节,尤其是踝部与足部关节。

痛风性关节炎的高发人群和危害

高发人群：40岁以上男性。

危害：

1、关节残疾:在漫长的病程中,患者的病情会频繁的反复发作给关节带来越来越严重的危害。疼痛逐渐加剧,受累的关节以膝、踝、肘关节多见,严重者可累及肩、髋、脊柱,很容易诱发关节的破坏与畸形,导致关节残疾。

2、痛风石:患者血中的尿酸高度积聚就会引起严重的组织损伤,从而形成痛风石;沉积在关节囊,影响关节活动;可导致骨“凿孔”样损害,严重者可导致骨折。关节脱位及畸形;痛风石破溃后,不易愈合,极易导致截肢悲剧。

3、损害肾脏:患者在病情不断反复迁延的过程中体内的尿酸会逐步对肾脏形成健康危害,具体表现为三种形式;慢性尿酸性(尿酸性肾病。痛风肾病。痛风性间质肾炎)急性尿酸性肾病(肾小管尿酸沉积)尿酸性肾结石形成;据WHO统计,1/4的痛风患者会出现肾功能衰竭,发展为严重的尿毒症。

4、危及生命:毫不夸张的说,痛风性关节炎在病情严重的时候会给患者带来生命危险,据调查发现50%痛风患者合并高血压,30%痛风患者合并糖尿病。70%痛风患者合并血脂异常,75%痛风患者合并肥胖;痛风患者并发冠心病的几率是非痛风患者的2倍,被认为是冠心病。动脉硬化的独立危险因素,诱发急性心肌梗塞,危及生命。