《自戒》

出舆入辇，蹶瘘之机；

洞房清宫，寒热之媒；

皓齿娥眉，伐性之斧；

甘脆肥浓，腐肠之药。

解读

这首诗是宋朝著名文学家苏轼劝戒自己不要贪恋优越物质享受的诗，如不要贪恋女色、久居深宫、贪图膏粱厚味以及以车代步等。对于现代人的养生，这些警示都是很有意义的。

注释

舆：车、轿。

辇：一般的车。

蹶：瘸腿。

瘘：同“偻”，驼背。

机：关键。

洞房：指深邃的内室。

清宫：清冷寂寞的宫室。

媒：媒介。

伐性之斧：危害身心的工具。