小编导读：《养生要语》(《类修要诀》)元气实，不思食;元神会，不思睡;元精足，不思欲。三元(1)全，陆地仙(2)。(注释)(1)三元：……

《养生要语》(《类修要诀》)

元气实，不思食;元神会，不思睡;元精足，不思欲。三元(1)全，陆地仙(2)。

(注释)

(1)三元：指上文中的元气，元神，元精。(2)陆地仙：指精力高于常人的人。

(按语)

原文论述了精气神对人的重要性，这是由于元气是人体生命活动的原动力;元神为人体脏腑生理活动，情志思维的外在表现;元精是构成人体生命活动的物质基础。