生 长 期
为期二至四年，这亦是每根头发的正常寿命。这阶段的毛囊长而深，长出浓密而具充份色泽的毛发。一般来说，在任何时间，约90%的头发均处于生长期。

退 化 期
介乎生长期与静止期的过渡在生长期阶段过后。毛发便进入二至四个星期的退化期。

静 止 期
即休息期。毛囊的基部会皱缩起来，并在为时二至四个月内进一步萎缩。每次梳头后，留在梳子上或掉下来的头发均属于静止期的头发。随后一根新的、健康的头发会在该位置开始生长，重复整个周期。