小编导读： 【原料】藏茶、糙米、红莲子、燕麦、茯苓、枸杞、核桃、黄豆。 【养生功效】益气、健脾、摄精的作用，适用于脾肾两虚所致的早泄……

【原 料】藏茶、糙米、红莲子、燕麦、茯苓、枸杞、核桃、黄豆。

【养生功效】益气、健脾、摄精的作用，适用于脾肾两虚所致的早泄。

【食用方法】1、将上述原料磨成营养粉，取适量煮好的藏茶水冲泡;2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一两分钟;3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好!