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石菖蒲茶

处方：

石菖蒲9克、乌梅肉2枚、大枣肉2枚、红糖适量。

做法：

先将石菖蒲撕成丝状，一起放入杯中，加入1000毫升沸水冲泡，盖闷10分钟后，或煮5-10分钟，代茶饮用。

功效：

芳香开窍、宁心安神。

说明：

石菖蒲，又名九节菖蒲。据研究，本品含挥发油，有显著的镇静作用。乌梅肉酸、温，令人得睡。大枣味甘，能益气、养心、安神。故本方适用于心气不足所致的失目民、多梦、心悸、心神不宁等引起的头痛。