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养身乌龙茶饮茶养生之道

材料：

乌龙茶2克，黑芝麻3克，热开水200毫升。

制作：

1，黑芝麻入锅炒香，碾碎，备用。

2，将乌龙茶放入壶里，用热水略冲一遍，滤去杂质后倒除。

3，加入碾碎的黑芝麻，注入热水，大约2分钟后即可饮用。

功效：

养身乌龙茶不仅可以通血脉，养脾气，有乌发，润肠燥便秘的作用。