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祛火除痘茶饮：菊花荷叶茶

材料

菊花20克，荷叶1/2片。

做法

将荷叶撕成小片，与菊花一起用1000ml热开水冲泡，焖泡约5分钟后，即可饮用。

注意事项

代替茶饮，每日1剂即可。

适用对象

青少年、男人、女人。

不适用对象

儿童、老人。

功效：

菊花，味甘苦而微寒，能疏风、清热、明目、解毒，常被用来治疗咽喉、皮肤长毒疔等。