小编导读：茶道养生频道为您介绍饮用红茶有各种抗菌作用并且预防感冒功效，更多有关饮用红茶有各种抗菌作用并且预防感冒功效方面的内容请继续关注小编或者站内搜索。……

体的正常酸碱度呈弱碱性，平均为7.4。如果人体内的酸碱度经常低于7.35，就称为酸性体质。而体质酸化正是健康大敌，国外科学家就曾断言：百病皆从体液趋酸化开始。且体质酸化是三高及脂肪肝的罪魁祸首。呢么怎样抗体质酸化呢？

美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论，其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。

抗酸红茶的饮用方法以每日饮用2-3杯红茶为宜。硒、维生素(维生素产品，维生素资讯)C、E、A等均为抗酸化物质，红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作保持健康的合理饮食习惯。不过，同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。

红茶还有各种抗菌(抗菌产品)作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

酸性体质不仅是百病之源，也是让身体提早老化的主因之一。因此，日常生活饮食中应该注意食物的酸碱性。