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麦冬百合甘草茶

适合体质：

上呼吸道容易受到刺激， 有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。

材料：

麦冬、百合、鲜橘皮各10g。

冲泡方法：

麦冬和百合先用开水泡，再放入橘皮。

养生秘籍：

麦冬能养阴驻颜、润肤，滋养肺胃之阴，对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。