关于美容总有许多未经求证的神奇妙方在女人之间大肆流传。这些听起来貌似温情又到位的经验之谈，难道真的值得我们信赖?有哪些好东西是众乐乐还不如独乐乐?千万先辨明了再说。

1.天天对着电脑，脸色越来越黄了，你需要一支隔离霜。

现实是：你更需要买瓶综合维生素。

脸色暗黄并不是因为电脑的紫外线辐射，而是因为用眼过度，导致消耗了体内过多的视黄醇。视黄醇可以促进皮肤角质正常的新陈代谢，不让过多的死皮堆积在毛孔开口处，就会避免整体面部皮肤的晦暗和倦怠，所以需要及时补充上。

2.化妆品大家共享

现实是：最好还是独享，别拿出来炫

究竟什么美妆品可以分享，什么还是要“自私”点，有一个最简单的判断原则，就是一切要贴近皮肤的，最好都自用，避免分享，特别是眼部、唇部产品。而睫毛膏这种貌似安全，可以在同事之间传来传去试用的东西，其实也有潜伏危险。因为每个人的睫毛上都带有不同的微生物菌群，如果被不同的人不经意“污染”，再用到自己睫毛上，有可能影响睫毛外观，很容易导致睫毛脱落。

3.如果有人说：防晒霜至少要涂一个1元硬币那么厚

现实是：这并不切实际

要把防晒涂成一元硬币那么厚，天知道这有多不现实!我有多不情愿!这貌似颠扑不破的真理，其实只是一款防晒的实验室测试标准，生活中我们其实只要涂抹好形成一层膜就好，可以搭配使用防晒的隔离、粉底，就足够了。其实我们也很少能涂抹到足够的厚度，一款SPF15的防晒，实际涂抹出来的SPF值只会比15低，防护时间也比SPF15标准防护时间短，但是如果能防护2个小时，对于办公室工作的人来讲，似乎已经足够。

4.换季了，就应该用……

现实是：等6个月再说吧

换季就要换产品，是接受众多美容资讯轰炸下的典型产物，其实现实是不一定换了就好，让你天天换男友受得了吗?皮肤在使用某一品牌时，无论从质感还是到吸收都已逐渐适应，经常更换皮肤就总要调节，经受不同压力。3个月更换都会有点短，最好6个月，而且建议在同一品牌的同一系列下更换。配方、触感类似，皮肤更容易接受。

5.皮肤干得都起皮了，快用喷雾补补水。

现实是：单纯的补水不是救星

千万别单纯地接受这种帮助，因为脱皮不只是因为干燥，如果真像同事建议的那么做，隔一段时间就用喷雾喷喷，脱皮虽不会更严重，但问题也不一定会解决，有时候更需要加强控油。油脂分泌过度，也会导致脱皮。你也可以自检一下，清洁完肌肤后，两个小时就感觉出油旺盛，就用些控油的精华、面霜或者粉饼，就会改善脱皮现象。

6.某明星的美白方法，效果如何如何的

现实是：明星经验不值得拷贝

甭管你有多信赖某个明星，某个明星又出了什么美容宝典，她们却是最不值得我们借鉴的族群之一。

首先一定要明确，她们的肌肤绝对与我们不同，没有可比性，她们的护肤方法我们也很难跟随。每天面对强烈灯光，十几个小时的拍戏录音，超强工作强度，让他们肌肤经受的压力比我们常人要高出太多，而护理的方法与强度也会超出正常水平，譬如某明星一天做几次脸，敷几次面膜，我们的肌肤没有这么大压力，如果也这么做，就会越来越糟糕。

7.最近出了新的控油，好像还挺管用的，迫不及待的要去试用一下?

现实是：他人熊掌，你之鸡肋

当某个大牌又出了某新鲜货色时，有一阵几乎是人手一瓶。虽然人人皮肤不同，都懂得从自己出发，但对于控油之类貌似全天下大同的肌肤问题，还是会特别听从同事的推荐。其实，像控油、美白反倒是特别不应该听人建议的，肌肤对产品的活性反应会差别甚大，比如同样是控油，有人用了却干得受不了，有的却不过尔尔，最需要亲身去尝试。

8.吃巧克力会生暗疮

现实是：馋了就吃，它跟暗疮没关系

对办公室零食相当讲究的女人，总会把高热量的巧克力与油脂过多的果仁划归为皮肤的敌人，还总会跳出来提醒旁边正解馋的女人，大倒其胃口，真扫兴。其实没必要这么一惊一乍的，他们反而是皮肤的宝贝。优质黑巧克力含有充足的抗氧化成分，而果仁更是含有很多不饱和脂肪酸，同样可以帮助皮肤细胞新陈代谢。所以我们的建议就是--馋了就吃，只要别过量，他们跟暗疮没关系!

9.买一瓶含点酒精的爽肤水放桌上备着吧，它缩毛孔特管用!

现实是：最多十几分钟，能有什么用。

10.谁家的针对妊娠纹的那款东西特好用，能去妊娠纹。

现实是：你用的时机得当吗?

百分百除掉妊娠纹并不现实。因为它是胶原蛋白在皮肤深层形成的肌理，很难完全去除。但如果在怀孕时用些相关产品，就可以预防妊娠纹的严重程度。选择的标准就是要安全、够普通、不用太多功效、中性的滋润产品。不要使用太多吸收很好的深层护理精华。

而怀孕前一年每天练半小时腰腹肌，练到出汗的那种，就会在很大程度上避免妊娠纹。