小编导读：如何从里到外彻底的消除疤痕？健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。

Q、要疤褪散怎么选择保养品?

医生说：依痘痘状况选适合保养品，才能状况不恶化

选择果酸产品能让角质代谢，清洁毛孔还能让凹陷疤痕变得平整!选有抗发炎成分的洋甘菊能让发炎红肿的痘痘不再猖狂长大～

·就医美眉看这边：已经在就医的美眉们因为肌肤正在接受治疗，医生开的处方用药和自己使用的保养品可能会有衝突，选择痘痘肌专用或是请教医生的意见让痘痘不越来越严重～ Q消除已经形成的痘疤?

医生说：从基础饮食作息、清洁控油做起，让痘痘和痘疤消失还有机会～

★饮食作息：养成好习惯让肌肤越来越好，身体健康、痘疤都不见，皮肤也光滑有弹性～

·吃清淡不含色素的食物

除了不吃油炸物，暂时避开酱油或酱色重的食物，让黑色素不由口而入，清淡口味对身体也健康

·一定要防晒!

紫外线会让黑色素沉淀，也会让肌肤纹路变明显，男女老少都要做好防晒工作，让黑色素不停留～

·多喝水，一天至少1500cc

分次喝水能让身体随时补充水分，还能帮身体快点代谢掉不好物质

·最晚11点就上床睡觉

早睡早起能增加肌肤抵抗力，身体和精神都因此更好了!之后开学时，要早起也不这么辛苦了～

★清洁保养

保持清洁让细菌不入侵脸颊，不仅痘痘不复发，黑色素也不再专攻痘痘区疤都跑光光了～

·做好基础保养工作

肌肤保水度和代谢功能正常，能彻底吸收保养品发挥作用，有擦药膏时也要注意保养顺序，免得阻碍吸收，选痘痘肌也可使用的产品，才能效果加倍～

脸上细菌赶走了、别忘了头发上的，把头发绑起，让头发不沾黏在脸上造成细菌氾滥

·枕头布3～5天更换一次

睡觉的枕头布和脸上肌肤总是直接接触，保持枕头布的干净才能安心睡好觉

小编小编提醒：在了解了一些美容的常识，相信我们应该对健康美容有了了解。要在拥有美丽的同时更要注重健康。