小编导读：中药帮你轻松搞定便秘导致肥胖，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。

每到春季都会有大批的MM加入到减肥行列来，因为，女孩子都喜欢穿裙子，太胖了当然是不好看。其实，肥胖的原因不只是因为缺少运动，饮食过多。还有一个原因就是便秘，久座又不能排毒，怎能不胖。所以，想要瘦，治疗便秘是必须的。今天，就教大家利用中医的科学方法来解决掉便秘。

目前，市场上常用的中药通便药物有大黄，番泻叶，芦荟这3种。据了解，中医临床医生是非常反对用上面的药物通便的!这些药物是治标不治本，只能图一时之快，反而会因为肠道的水分被抽干而加剧便秘，所以，上述药物不适合长期使用，也不适合应用于习惯性便秘的患者。

治疗习惯性便秘的中草药首推‘增液汤’，该方由玄参一两(30g)，麦冬八钱(24g)，细生地八钱(24g)组成，原理是通过增加肠道水分而通便。用中医的行话说叫‘增液行舟’。如果用天冬代替麦冬，效果更好!

主治功用：增液润燥。阳明温病，津亏便秘证。大便秘结，口渴，舌干红，脉细数或沉而无力。

具体用法：水八杯，煮取三杯，口干则与饮令尽;不便，再作服(现代用法：水煎服)。

另外，还具有治疗便秘的中药材有果仁类药物，如麻仁，郁李仁，杏仁，桃仁，莱菔子，柏子仁等等。虎杖，羊蹄根也是安全，有效的通便药物。如果是肠道蠕动不够，可以用厚朴，枳实理气通便。

如果想要增加减肥的疗效，还可以添加中药材荷叶，茯苓，决明子，枳实，莱菔子等等。荷叶具有减肥的功效是从明代就开始记载"荷叶减肥，令人瘦劣"，荷叶减肥的原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收。

从根本上减重，并更有效的控制反弹;特别是针对便秘型肥胖者或水肿型肥胖是非常有效的，茯苓和泽泻具有利水渗湿的功效，可以帮助体内排除更多的毒素，莱菔子和枳实分别具有消食除胀和提升消化道系统活动的功效，从而达到减轻体重的作用。

如果碰到极其严重的便秘患者，上述中药都没有效果，怎么办?

那就只能用大黄，芒硝，然后加上增液汤等上述药物补充肠道水分。取效后大黄芒硝逐渐减量，最后被增液汤完全替代而收功。

中医讲究调理体内平衡，从明朝时就有记载中医减肥的方法，而且现在中医的保健减肥理念也越来越普及，在未来的发展里，中医减肥势必会引领新的保健减肥趋势。减肥引起的便秘，使用中药调理方法来治疗，能够得到很好的效果，也可以配合吃一些促进大肠蠕动的食物，以及按摩腹部，轻松排毒促排便，做个轻松瘦美人。

小编小编提醒：在了解了一些美容的常识，相信我们应该对健康美容有了了解。要在拥有美丽的同时更要注重健康。