小编导读：提醒 夜间保湿的四个关键点 健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。

天气干燥，保湿就显得很重要。在外忙碌了一天，肌肤经受风吹雨晒的，当然就会变得粗糙，下班回到家中，还不给你的肌肤做做保养吗?保湿是必须的。那么夜晚保湿有哪些关键点呢?

关键点1：不宜太大负担

是不是曾在下午甚至晚上完成保养后，照镜子时发现：“怎么肤况和肤色看起来变差了”，这是“很正常的生理现象”!因为疲累的奔波了一整天，血管自然会扩张、更新代谢能力趋缓，肌肤的保水度也会跟着变差，肤况自然显得较干燥、暗沉，毛孔也会看起来比较大，甚至敏感肌的泛红也会较明显。这不是皮肤生病，不需要太担心。此时好好睡一觉修护一下，不要乱搞一通就OK了。

关键点2：夜间清洁要做足

1、将手洗净。

2、用沾饱温和卸妆液的化妆棉，由内而外轻柔地滑过全脸。

3、以冷清水泼湿全脸3～5下。

4、将温和型洗面奶在手上搓出细致泡泡。

5、由内而外地轻轻滑过肌肤。

6、马上以冷清水泼洗，泼全脸5～8次。

小编导读：提醒 夜间保湿的四个关键点 健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。

关键点3：基础保湿Step by Step

基本上，擦上保湿品与防晒品的“手法”都是一样的。

1、依自己的肤质与肤况，倒出适量的保湿品在一只手的掌心上。

2、以两手的掌心将保湿品抹开，均匀分布于五指与掌心上。

3、以双手覆盖并轻拍的方式，由脸中央向两颊与发际方向，轻轻拍按开来。

4、以指腹轻轻拍按细节部位，如鼻翼、嘴角、发际与眼角。

5、以整个中指(长度与法令纹相当)轻轻压拍法令纹的位置，使保养品均匀分布，淡化一点表情纹。

擦保湿品的方式很简单，也不用复杂的按摩手法，若下手不当容易扯出细纹。况且所谓按摩有小脸效果，也只是将水分与组织液短暂推开的昙花一现，更无须妄想成分会因此跑进肌肤底层。

关键点4：自来水冷敷法

对于护肤来说，不用面膜，想要保湿，-最经济、有效的方法就是医师建议的“自来水冷敷法”。

1、洗脸后，用化妆棉沾饱冷清水，贴在需要加强的部位，比如鼻头以及脸部中央的两颊，大约敷个1～2分钟。

2、取下化妆棉后，按干多余水分(不按干也行)，直接拍上保湿品，即可增加肌肤的水合度，让粉刺代谢更正常，并改善毛孔干荒粗大的问题。

养生之道网小编提醒：在了解了一些美容的常识，相信我们应该对健康美容有了了解。要在拥有美丽的同时更要注重健康。