夏秋时节的太阳是最猛烈的，一不小心就会被太阳给晒黑了。那么，被太阳暴晒后应该如何处理？怎样才可以快速恢复美白呢？其实，即使经过太阳的暴晒，只要护理得当也一样可以预防晒黑，并且还可以起到美白的作用。

晒后修复的各个方法：

1、冰敷牛奶

将等量的冰块、牛奶和水，放入碗中，制作成冷牛奶，再拿一块干净的布浸上牛奶，把这块布敷在晒伤的部位五分钟，这样重复三次。这样做的原理是牛奶里的脂肪、蛋白质和ph值对肌肤具有舒缓的抗炎 晒后修复的效果，而较低的温度可以令血管收缩，从而缓解浮肿症状，紧致护肤。

2、吃消炎药片

阿司匹林具有抗炎效果，晒后服用一片可以压制肌肤中引发红肿的化学物质。

3、用医疗光线

led光线治疗法运用温和的光波技术来帮助减少炎症细胞。但是这个方法的缺点就是你必须去医生办公室寻求治疗，而且价格也不便宜。

4、涂抹经过冷藏的完美芦荟胶

芦荟具有强大的抗炎作用，在冰箱中冷藏过后，冰凉的温度可以让它的效果变得更加的好。

5、注意补充水分

阳光对皮肤的最直接作用是水分流失，晒伤的一个原因就是你的皮肤没有得到及时的水分补充。饮用水对身体水合作用和重新补充身体失掉的水分就很重要的作用，建议多喝水，如果不是很喜欢喝水，可以考虑喝些不含咖啡因的薄荷冰茶，它能够同时补充足够的抗氧化剂。

晒后修复的各个时间段：

第一阶段：晒后两小时内

表现：皮肤变红、感觉发热刺痛

解决方案：马上使用喷雾或者晒后啫喱修护霜迅速降温。

第二阶段：晒后第2天

表现：皮肤变黑

解决方案：6小时内使用晒后修复霜

暴晒过后的皮肤如果不加修复，第二天起床，你就会发现皮肤已经变黑。要避免出现这样的“不幸”，就需要在晒后6小时内给皮肤涂上晒后修护霜。当皮肤表面的红肿有所缓解，皮肤达到降温目的之后，可以马上敷上厚厚的晒后修护霜，芦荟、燕麦或者甘草成分的晒后修复霜会比较适合。有些品牌比如佰草集的晒后修护精华凝露等产品质地相对比较温和，更适合长期或者轻微晒伤后使用，如果皮肤的晒伤情况较为严重，可以选用兰芝晒后护理露、欧珀莱晒后修护凝蜜等相对效果更为给力的产品。

第三阶段：晒后2-3天

表现：干燥脱皮

解决方案：24小时内使用补水面膜

第四阶段：晒后一个月左右

表现：产生细纹、晒斑

解决方案：晒后3天，加强胶原蛋白的补充

阳光中的UVA、UVB在让肌肤失去水分的同时，另外一个结果就是让皮肤的“胶原蛋白”流失。一个月左右的时间，可能就会在眼尾、颧骨、嘴角等处出现小细纹。因此晒后3天内做好胶原蛋白的补充十分有必要。可以服用一些胶原蛋白的口服美容产品，也可以从晒后第4天开始使用富含胶原蛋白的精华。雪肌精、赫莲娜胶原蛋白弹力精华液等产品都比较适合此时使用。

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