扫码关注
随时信息获取
咨询热线:
133-4395-1568
上期完美收官
面授现场 期待精彩下期
当前位置: 首页 >> 参考文库 >> 美容美体 >> 美白 >> 列表
搜索 收藏

我的收藏

请先登陆
脸上长痘痘怎么调理
2014-05-07阅读:9392 学员编辑 收藏

养生导读:明媚的春天里也有烦恼,那就是痘痘。长在脸上的痘痘很影响美女的形象,那么你知道脸上长痘痘怎么调理吗?脸上会长痘痘不外乎几种原因:皮肤分泌油脂多、内分泌失调、不讲究卫生等。想要皮肤变得光滑白嫩,一起来看看脸上长痘痘的调理方法吧!

为何脸上会长痘痘?

形成痘痘的原因是多种多样的,但就皮肤本身来看的话,离不开以下几种原因:

1、青春痘的位置和人的体质有关系。长在额头上说明心火旺;长在鼻头说明胃火大;在鼻头两侧鼻翼部位长痘和卵巢或生殖系统有关;左边脸颊长青春痘可能代表肝脏功能出现了问题;长在右脸颊说明肺功能失常,也可能是要感冒,这时应加强呼吸道的保养;还有很多人唇周易长痘,很有可能便秘造成毒素堆积所致。

2、皮囊皮脂腺的慢性炎症,与皮肤分泌有直接关系,多量的皮脂分泌没有及时从毛孔中排出,堵塞毛孔深层,阻塞毛孔,引起炎症而长痘。

脸上长痘痘怎么调理

脸上长痘痘原因多

3、内分泌失调引起的身体机能失常,导致皮肤长痘。

4、消化系统的紊乱,如吃太多的油炸、重口味食物,给肠胃造成压力。另外,便秘也会引起肠胃负担,严重者可以还会引起内分泌失调。

5、误用化妆品,如没有弄清楚自己的皮肤本质,就胡乱使用并不适合自己皮肤的产品,或是使用没有达标的护肤产品,对皮肤造成伤害而引起的痘痘。

6、清洁不彻底。每天都洗脸,但是你的脸真的洗干净了吗?清洁不彻底会导致大量的皮脂和毛孔垃圾无法被清除,附着在毛孔内部以及肌肤表面影响肌肤正常的代谢,从而导致痘痘爆发。

脸上长痘痘怎么调理?

1、多喝水

想要达到水油平衡,不仅需要外补,用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿,也要内服。不能达到水油平衡,那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来。不要在感觉到口渴的时候才知道要喝水,感觉到口渴说明身体机能已经处于严重缺水的状态了。

脸上长痘痘怎么调理

脸上长痘痘要多喝水

2、选择正确的清洁用品

一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的,所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的,也可以用洁面香皂。在水温控制上,通常使用与体温差不多的温水就可以了,但注意一定不能用热水,因为热本身就是一种刺激,会使皮脂腺分泌得更快。在洗脸的时候,最好使用流动的水,而且一定要清洁彻底。洗完脸,可以用凉水轻轻拍一拍,这样有利于收缩毛孔,令皮肤更细致。洗脸的最后一步,就是选择清爽型的化妆水,为皮肤调整PH值,然后涂上护肤霜。

3、早睡是关键、勿用手挤痘痘

要想皮肤好,保证睡眠是关键。一般来说,皮肤在晚上10点到凌晨2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜,就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环,最直接的后果就是脸上长痘痘。所以,保证睡眠,是好皮肤的前提。长了痘,许多爱美的姑娘很在意,会用手挤痘痘,这可千万要不得。“一碰,细菌就容易侵入,使得炎症加重。痘痘周围的正常皮肤组织也会被细菌感染,这样一来,即便痘痘治好了,也会留下痘疤。”

脸上长痘痘怎么调理

早睡是祛痘关键

4、敷脸法

把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助,同时收缩毛孔。

5、养成良好的饮食习惯

饮食要以清淡为主,要少甜、少油、少辣,腥发之物也要少吃,平时多吃些新鲜的蔬菜水果,如芹菜、绿豆、梨等,还要多喝水,保持排泄通畅,减少体内毒素的堆积;

6、切忌刘海遮住额头

不要为了面部的美观而用刘海遮住额头,这样会使额头上长痘痘的情况更加恶化。头发除了带有油腻外,每天还要接触很多的灰尘细菌,这样会刺激肌肤而使痘痘变得更加严重,可能还会引起发炎。

7、多吃一些豆类食物

荷尔蒙水平也就是我们身体中的激素分泌水分,当激素水平出现异常时,肌肤的各种问题也会随之产生,如痘痘、斑点、干燥暗沉等。因为荷尔蒙内分泌而导致长痘痘的MM们平时可以多吃一些豆类食物,如豆腐,豆浆,借此来为身体补充大量的植物性雌激素辅助治疗痘痘,另外还要注意保持排便通畅,防止体内毒素囤积。

8、常换枕套不长痘

睡了一觉起来,发现脸上突然长了几个痘痘。事实上,这也许和你的枕套有关。枕套、被单最容易堆积螨虫、灰尘、头皮屑、细菌,这些东西长时间接触脸部肌肤,容易滋生、繁衍细菌,堵塞毛孔。因此要勤换枕套,特别是油脂分泌本来就很旺盛的人,更要注意。

脸上长痘痘怎么调理

常换枕套不长痘

9、不要乱吃药品

如减肥药、催经药、口服避孕药、含溴化物的药品等可能会引起体内毒素堆积,形成“毒性暗疮”。

10、做些有氧运动

上午7~9点是肺最强的时间,有什么运动最好放在这会儿做。做有氧运动可以增强肺部功能,同时运动可以排毒,使你体内毒素排干净,自然痘痘就会改善了,推荐慢跑,游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞等有氧运动。

版权声明:部分内容来自网络编辑,涉及的药方仅供参考学习,请勿盲目试用,平台不承担由此产生的任何责任!
如需了解专业中医常识、对症下药,请加客服,进入老师的视频直播间免费学习,免费咨询!
康源热线:400-609-6111(400免费电话)
客服咨询:15603951551(产品咨询)、13343951568(培训咨询)
微        信:kymyjqw(公众号)、13343951568(个人号)
线上课堂:下载“千聊”app,搜索“康源.爆品中医实战特训营
康源晶月&爆品中医实战特训营    版权所有    豫ICP备2022021975号豫公网安备 41110202000246号
互联网药品信息服务资格证书:(豫)-经营性-2022-0039增值电信业务经营许可证:豫B2-20221313医疗器械经营备案编号:豫郑食药监械经营备20212188号