养生导读：想要美容养颜，不需要花费大量金钱去买阿胶、灵芝等昂贵保养品，懂得喝茶也能达到同样效果。女人养生要喝对茶，今天介绍8款美容养颜茶，爱美的你可不能错过！

美容养颜，是一个永远不会过时的话题，对于女人来说，留住青春和姣好的容颜比什么都重要。喝茶具有养生保健的功能，但对于女性来说，更在乎的也许是各色茶饮排毒养颜的功效。今天介绍8款美容养颜茶，喝出娇嫩美人！

祛斑花果茶

白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。

做法：白果去壳、去衣；雪梨去皮切粒；将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；加入牛奶，煮滚；待放凉后，加入蜂蜜饮用。

菊花茶

菊花能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

菊花茶

材料：菊花3钱。

做法：将菊花放入1000克沸水中，小火煮10分钟。或是将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。

木瓜奇异果美白养颜茶

奇异果被誉为“水果之王”，大量的维生素C可使皮肤变得白皙，还有排毒减肥之功效。木瓜不仅可以美白、丰胸，还能消暑止渴。玫瑰可降脂减肥、润肤养颜。这款水果茶融合了两大美白圣品，能让你在这炎热夏日，由内而外地抵御紫外线，慢慢变成令人羡慕的不易晒黑体质。在变白的同时，还能增强肌肤弹性，让你气色红润有光泽。

材料：木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。

做法：将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点；在锅中放入矿泉水，将水煮沸；将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右；最后放入玫瑰花，然后关火即可。

香蕉绿茶

香蕉味甘，含有丰富的维生素，能清热、通便、解酒，每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人，新陈代谢速度比不喝绿茶的人快4%。香蕉绿茶可起到利尿、消肿、通便等作用。

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

做法：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜂蜜饮用。

柠檬香蜂茶

香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

柠檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。

做法：香蜂草用沸水冲泡放凉；过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

苹果雪梨滋养排毒茶

吃多了最爱的烧烤和麻辣火锅，上火、起痘和便秘都在所难免。别慌，来试试这杯苹果雪梨滋养排毒水果茶吧。它清热去火，排毒养颜的同时，也有滋阴补血的功效，香甜的味道更令人回味无穷。

材料：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许。

做法：将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁；在锅中放入矿泉水，将水煮沸；将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右；稍冷却后加入蜂蜜即可。

芦荟红茶

芦荟红茶可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。

材料：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花。

做法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

芦荟红茶

三花保健茶

薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

做法：将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；加水煮2分钟左右；过滤后放冰糖即可饮用。