最近微博出炉了女生“十大妇科病”是夜食症、出门必洗头、逛淘宝等，有没有觉得自己全中了呢。别的不好说，但有一点确实是女生最真实的状态，那就是不出门绝对不洗头，不洗头打死也不出门。女生洗头存在的问题真的很多，有些人甚至不知道洗头的最佳时间，洗头的最佳方法，要学些护发小窍门，才能拥有好头发。

民间有传言，如果你邀约女生而她不愿意出门，那其实只是她不想为你洗头罢了，所以判断和一个女生有没有发展和交往的可能性，最直接有效的方法就是邀请她出去，看她是否认为你值得她洗头。

最佳的洗头时间

秋冬季节，寒湿交加，晚上早上洗头都不当。最佳的洗头时间是上午9点。

晚上湿着头发入睡，会头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛，第二天清晨头痛发麻，容易感冒。年深月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。

早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门，家庭要必备吹风筒。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。

最正确的洗头频率

持续的高温，让人们每天都要洗澡。但是，如果头发也是天天洗好不好呢，其实天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

夏季最好隔天洗一次，在天气较冷的季节，一周一两次较宜。在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

最好的洗头姿势

很多人喜欢低着头，把头发垂下来洗。头长时间下垂会影响正常血液循环，造成脑供血不足，对头发生长也不利。

在理发店洗头，一般都采取仰躺姿势。但这种姿势并不是人人都适合，因为仰躺还对头部椎动脉造成一定压力，直接影响脑部的供血流量。时间久了会导致脑供血不足，从而可引起头晕、恶心、站立不稳等症状。老年人、高血压者、颈椎病患者尤其不宜仰着洗头，否则易导致晕眩、脑部短暂缺氧，甚至中风。

因此淋浴时直立的洗头姿势较合适，而且要让身体调整到最舒服的状态。如果出现某部位疼痛、麻木或头晕等症状，说明血管或神经受到压迫，应适时调整。

护发小窍门

睡前在头发上涂上橄榄油，第二天洗净，能使头发营养有光泽。

准备半杯酸乳酪，一个蛋黄，三勺醋。将蛋黄搅匀，然后加入酸乳酪，敷在半湿的头发上。10分钟后，在一盆清水中滴入醋，冲洗头发。最后再用水清洗干净。

夏天外出的话，也可以戴一顶帽子，风格随你挑。因为戴帽子既可以免让头皮被太阳光晒疼，也可以阻挡太阳光中的紫外线，以免又伤到头发。

喝剩下的啤酒不要倒掉，用来洗头，头发会蓬松易梳理。

清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

洗头后快速用毛巾把头发擦到7-8分干，然后再护发素，把护发素均匀的涂抹在头发上以后，最好戴上浴帽，蒸几分钟头发，然后再用清水冲洗干净。在高温密闭的条件下，头发会最大限度的吸收护发素的营养。

如果你常用吹风机的话，就先让头发洗完自然干着，等头发的湿度不很大时，在用吹风机把头发彻底吹干，这样也可以减少因高温而对头发造成的伤害。

女生会间歇性做头发，一个女生平均每七个月要染一次头发，每三个月想换一次发型，这是正常的想法，但是频繁折腾头发会对头发造成不可逆转的伤害，像韩国偶像的染发速度可是万万学不得的哟!