小编导读：从下周开始，全国大部分地区持续高温天气，紫外线也越发强烈，你准备好如何保护肌肤了吗？在如此高温的夏季暴晒后该怎么做呢？如果你每天暴晒后护理不当反而会加速皮肤的损伤，甚至会起到“毁容”的效果，那么下面就跟着小编来学习一下夏季暴晒后该怎么做吧，你又犯过以下几条错呢？

错误1：晒后为了不留斑点，用去角质产品

紫外线照射下皮肤会启动防御机制，激发黑色素生成来保护肌肤，从而造成肤色变暗和斑点生成。但是此时肌肤表皮敏感脆弱，甚至有发炎症状，如果此时使用去角质产品无疑雪上加霜，肤色和斑点没有改善，反而会使肌肤受到更大的刺激。

错误2：晒后洗澡水水温过热

紫外线的照射无疑会增加体表的温度，使肌肤发红发热，此时肌肤细胞毛细血管处于极度扩张的状态，如果再使用过热的水清洁，会增加肌肤的灼热感，甚至灼伤肌肤。

错误3：晒后洗脸用洁面仪反复摩擦

洁面仪可以通过声波震动和摩擦深入毛孔深层清洁，但是晒后的肌肤极度敏感脆弱，洁面仪操作不当或是反复摩擦过度使用反而伤害皮肤，太过强烈的清洁更会导致肌肤受损敏感加重。

错误4：晒后用N多美白产品进行补救

晒后的肌肤不建议立即使用美白的产品，肌肤在紫外线的伤害下耐受力会变差，而美白产品中往往含有剥离角质的成分，此时的肌肤状态下使用美白产品，会对肌肤造成一定的刺激，更不不建议N多美白产品叠加使用。

错误5：晒后用冰箱里取出的面膜为肌肤降温

暴晒后的肌肤正处于灼热敏感状态，直接用冰镇后的面膜冰敷，会带来过于强烈的热冷交替，急剧的温差变化会对肌肤带来强烈的刺激，不仅急救无效，相反会使肌肤晒伤的更为严重。

如果非要享受面膜带来的凉爽感受，可以在皮肤降温后用在凉水中浸泡过，或是冰镇了一小会儿的面膜敷在脸上，微微的凉意就会很舒服。

错误6：晒后用保湿喷雾喷，任皮肤在空调房或阳光下自然风干

保湿喷雾可以为晒后的肌肤降温，并且瞬间补充大量的水分，使用喷雾之后应该稍等片刻，然后用手轻轻拍打帮助吸收，或是用纸巾印走多余的水分，如果任凭自然风干，皮肤表面水分的蒸发会带走肌肤本身的水分，皮肤反而变得更干。

错误7：晒后立即大量使用化妆品

对于晒后受损的肌肤，不要急于求成瓶瓶罐罐都涂抹在脸上，这样非但不能帮助肌肤修护，还容易对肌肤造成过重的负担，建议选择成分温和、功效简单和专业的晒后修复产品，帮助镇静舒缓，修复细胞。

小编告诉大家，夏天来了，每个月份的紫外线不同，我们在防晒上应该有一个侧重点，7、8月份是一年中紫外线最强的时节，应该选择SPF30以上、PA+++防晒指数的产品，由于出汗出油的加重，更应侧重产品的防水防汗和持久度。无论哪个月份，如果长时间外出，或者大量出汗出油，都要注意及时补擦防晒。