小编导读：哪些生活习惯可以美白?很多肌肤暗沉的爱美者都在苦苦寻找美白的方法。其实生活的的一些好习惯可以美白的。究竟，哪些生活习惯可以美白?

一个女性能够左右一个人的第一印象，就是皮肤。皮肤透净嫩白，足以给人留下好印象，所谓一白遮三丑，下面就让小编带你看下冬季雪花肌应该如何打造吧。

有助皮肤美白的生活习惯一：

一天当中，紫外线最强烈的时间是早上10点到下午2点之间。这段时间，应尽量避免户外活动。另外，不规律的生活习惯也会加速皮肤的毁灭。因此，一天三顿要保持均衡饮食，睡眠时间保持在7到8个小时。

有助皮肤美白的生活习惯二：

想拥有弹性透净的肌肤，要选用符合自身皮肤类型的精华或营养膏霜。想获得明显的美白效果，应选用具有美白功效的护肤产品。

有助皮肤美白的生活习惯三：

水分不足，容易形成皮肤细纹，皮肤干燥，加速了老化的步伐。想拥有最近瞩目的童颜美肌，得多喝水，维持皮肤健康。或者多摄取苹果、柠檬、橙、葡萄、奇异果、 石榴等富含维生素C的水果，也有助修复受损肌肤。尤其是柠檬当中富含维生素C和柠檬酸，能同时美白肌肤，收缩毛孔。坚持水果菜单，不仅使肌肤美白，还能短 期内把最美的自己呈现在对方面前。

如何美白?除了养成上面小编介绍的生活好习惯可以美白外，下面小编介绍的方法美白效果也是非常好的哦!

敷酸奶面膜

每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用。

白醋水洗脸

油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

香蕉美白

将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上。香蕉面膜20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

番茄面膜

将番茄洗净后用道具捣烂，然后过滤取汁，将酱汁涂抹在脸部，等待20分钟后用清水清洗干净，每天可做1-2次，不仅可以使皮肤变白，还能淡化脸上的雀斑。

小编总结：想必大家都知道一张漂亮的脸蛋对于美眉们的重要性，美眉们也深谙这个道理。其中，对于肌肤的美白是很多美眉们所津津乐道的话题，小编就讲解了关于秋冬的美白方法，美眉们可要行动并且坚持下去才会有效果的哦。

想拥有美白的肌肤并不是一时半刻的事情，需要养成好的美白习惯，水嫩白皙的肌肤才能与你不离不弃!