小编导读：由于经常熬夜，年纪轻轻的就出现脸色暗黄的情况，对脸蛋暗黄怎么美白却束手无策。别着急，让小编来教你脸蛋暗黄怎么美白，让你不再年纪轻轻就做黄脸婆。

一、脸蛋暗黄怎么美白

或许很多MM都在抱怨生理期的到来，总是在盼望着女人最好不要有生理期，这样就可以避免很多麻烦了。但是，你知道吗？生理期对于MM来说，是护肤的黄金时期，利用好生理期，就能够起到事半功倍的效果。下面，就让我们来看看怎么利用生理期，改善肌肤暗黄。遵循生理周期规律来美白护肤，这是保养的关键，认为“生理期皮肤会变糟”是正常现象而忽视了保养，你的皮肤将会越来越暗淡无光，越来越快衰老。

1、生理期前一两天

皮肤特征：

a、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多。

b、肌肤光泽度下降、失去透明感。

保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些。

皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，那么你要改变一下自己正在使用的保养品，换上一些有去油作用的，在油脂较多的t字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。

2、生理期中

皮肤特征：

a、敏感性增强，容易长痘痘粉刺。

b、脸色暗黄，毫无气色。

保养招数：低刺激护肤品+轻度去角质。

经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以保养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。这个时期细胞脱落和更新得比平时快，所以要轻度去角质，避免皮肤变得暗黄，用油性较足的洗面奶来清除废弃角质可降低对皮肤的刺激。

3、生理期结束后7天中

皮肤特征：

a、皮肤开始恢复弹性。

b、能够快速吸收养分。

保养招数：抓紧机会深层去黄气。

在经期结束之后的一个星期中，是体内雌性激素分泌旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这几天，给肌肤做更深层的养分补给，大胆使用高品质的营养品，如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等，美白去黄效果比其他时段更好更明显，让肌肤从里到外透出明亮、白皙，轻松告别肌肤暗黄。

二、脸色暗黄的原因

1、血液循环不良引起的皮肤发黄

肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

2、色素积聚引起的皮肤发黄

色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

3、紫外线照射引起皮肤发黄

紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

4、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄

因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

如果不想要年纪轻轻就脸色暗黄就要调整好自己的生活作息时间和改善自己的饮食习惯，要知道，毁了自己的身体健康容易，但求得自己的身体恢复健康可不是那么容易的事了！