小编导读：3招打造完美肌肤，提起夏天的紫外线很多人都会有一种恐惧感，要知道即使你使用了各种防晒手段，我们的肌肤还是难免会晒黑的。导致肤色不均，晒斑等问题的困扰。不过不用担心，现在教你3招打造完美肌肤！

在美白道路上狂奔的你是不是也遇到过这样的问题：

1、太阳镜、帽子基本不离身，可是紫外线好像无孔不入，那些细小的没有被遮到的部位还是被晒黑了，我的肤色怎么样才能均匀呢？

2、喜欢户外运动，而且也有注意防晒，用的还是高倍防晒霜，可是怎么还是会黑呢？怎样做才能晒后全面修复呢？

3、本身就属于敏感肤质，在海边玩儿了两天不仅被晒黑甚至晒伤，这可让我如何是好？

4、本来脸上就有小色斑，可是一到夏天不仅色斑加重了，还长出了新的色斑，怎样有效淡化色斑同时还能抑制新的色斑生成呢？

太阳镜、帽子基本不离身，可是紫外线好像无孔不入，那些细小的没有被遮到的部位还是被晒黑了，我的肤色怎么样才能均匀呢？

1、用含有保湿、脱敏配方的化妆水敷脸。

为了保湿和镇静舒缓皮肤，用化妆棉浸入敏感皮肤适用的化妆水敷在脸上，有利于改善晒后皮肤的不适症状。

2、用含有抑制黑色素生长因子。

改善色素沉着成分的护肤品来修复肌肤对付黑色素通常被应用的处方美白成分是对苯二酚，它是一种强力的黑色素抑制剂，可以抑制酪氨酸酶的活性，让肌肤不产生多余的黑色素。但是浓度超过4%的对苯二酚产品刺激性大，并且不耐光和空气，对保存条件有很高的要求，所以必须要经医生的处方才可使用。这个时候我们可以选择和对苯二酚成分相似的产品替代，比如4MSK、左旋维生素C、杜鹃花酸、熊果苷这些非处方成分，对于抑制黑色素发挥同样的效果。

3、用强脉冲激光（IPL）改善已经形成的色素沉着的局部肌肤。

正所谓“一白遮三丑”，许多女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止，胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，到了现在，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妆粉、粉饼等零零总总的粉饰家族，粉饰美白、粉饰太平。皮肤白净细腻是每个MM的梦想，为了这个梦想，很多人都尝试过各种美白方法。然而很多自以为美白的方法却是没有达到美白的效果。这样就浪费我们的时间还有金钱，小编教你认清美白的误区。

1、卸妆不彻底

白领一族几乎抛舍不了彩妆。但彩妆为白领增加美丽的同时也给肌肤也留下了隐患。化妆是使用的粉底、眼影等一般含有油脂，需要使用含油性的清洁霜先行清洁，再以洁面乳洗净。双重清洁，才能彻底清除残妆、皮脂分泌物以及附在肌肤上的污垢，让毛孔畅通，肌肤才能清新透气、自由呼吸。不然卸妆不彻底的话，很容易造成黑色素沉积，再多的美白产品都会白费的。

2、睡眠不足与美白无关

睡得安稳、睡得好，还要睡得饱，睡眠的质和量你都兼顾了吗？熬夜、通宵、牺牲睡眠的结果，不仅让新陈代谢减缓、黑色素沉积，而且使得黑斑、雀斑、黑眼圈都迎面而来。

3、名牌美白可以彻底美白

现在的护肤品强调优质、自然，的确是有美白效果，但是也相对会产生许多护肤品不适应的问题。其实护肤品选购的原则是以“适合自己”为第一准则。所以，千万别一口气买整套的昂贵护肤品，除非你之前已经使用过觉得适合自己。

4、一套美白产品就足够

我们每天在室内、室外，有些人甚至国内、国外不断换位置，不同的地区、季节、纬度和高度，都有迥异的温、湿度特征。现在春天的天气变幻莫测，所以别以为一套美白产品就足够美白。应该根据季节的变更选择不同的美白产品，但是也不能变换地太频繁，以免伤害到皮肤。

5、随意乱吃会误美白大计

有些人有些事物上瘾，比如咖啡、麻辣锅、麦当劳和巧克力。其实这些食物都会影响我们的美白计划，为了自己的美白，还是远离这些食物吧。平时不妨吃得清淡点，尤其要多一点绿色蔬菜和新鲜水果，随时补充维生素C，薏米、牛奶、蜂蜜、柠檬，这些食物都有助于我们的美白美白误区——让你迅速美白的妙法别被夸大不实的广告所诱惑，以为一夜之间可以换来雪白的肌肤。美白没有速成的，一定要用温和的产品，经过日积月累的保养，才能渐渐转变为白皙的肤质。另外，如果想进行果酸换肤、辐射祛斑等美白手术，虽然能达到快速美白的效果，但一定要找专业有保障的美容机构或医院，不能随意选择不合格的机构进行这样得手术，不然很容易伤害到皮肤，而且这样得伤害是不可逆的。

6、一次日晒是不会影响美白的

即使做了全面的防晒措施，但只是到海边晒几个钟皮肤就很快变黑的，更何况没有进行任何的防晒措施。日晒是可以累积的，无论是否长时间日晒都必须涂上防晒霜，保证防晒做到滴水不漏才行，都一稍以闪失就可能让你的美白计划前功尽废。

成功地避开了误区之后，怎么样美白呢？白天与夜间的美白方法区别开来保养，美白效果会更好！