小编导读：运动耐力降低症状的临床表现和初步诊断?如何缓解和预防？

运动耐力下降很可能得了慢性阻塞性肺疾病(COPD)或弥漫性间质性肺疾病(ILD)。表现为全身耐力下降、劳累性呼吸困难和疲劳。

1、慢性阻塞性肺疾病(Chronic Obstructive Pulmonary Disease, COPD)：

是以不完全可逆的气流受限为特征的肺部慢性疾病，气流受限不完全可逆，呈进行性发展，与肺部对有害气体或有害颗粒的异常炎症反应有关。

2、弥漫性间质性肺疾病是一大类异质性疾病，其临床、影像学及肺功能表现相似，病理改变主要发生在肺泡间质结构，也可累及细支气管和肺血管。咳嗽和劳力性呼吸困难是最常见的症状，通常缓慢发生，但进行性加重。大多数表现为干咳，咯血少见， LAM、AIP、EAA、药物性肺炎、COP和肺嗜酸性粒细胞增多症有时伴随发热和其他系统性症状。胸痛少见;由气胸引发的急性胸膜性疼痛是组织细胞增多症X和LAM的临床表现之一。部分患者可无任何症状，仅是由于其他原因行胸部影像学检查时偶然发现。

每天坚持做长短跑，多做一些体力消耗量大的运动，比如说篮球运动，坚持时间长点，游泳可以锻炼你的肺活量，肺活量加大了，你的耐力也会随之增加，还有就是在运动时，跑步的幅度要掌握好，前后的摆臂，呼吸的频率等等，这样都可以让你在运动时增加耐力!

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