小编导读：现在有很多的人，年纪比较轻就有了白头发；我们叫这个为少年白头。……

我想绝大多数的年轻人，都是不愿意自己少年白头的。明明自己的年纪还是非常的年轻；但是却又过早的显示出了自己的老态。少年的白头，不光会影响自己的人际交往；还会影响自己去找寻另一半。的确是这样，过早的白了头发；总是会给人一种得了不治之症的感觉。有医书记载何首乌是可以治疗白头发的，不过具体的应该怎么吃就让我给大家说说吧。

食用方法一：何首乌蒸猪肝

我们说到何首乌怎么吃治白发，就不得不提到何首乌蒸猪肝这一方法了。具体就是先要去市场上选择最鲜嫩的猪肝，一定要保证其鲜美的程度。具体的做法就是：首先将何首乌用温开水泡5个小时左右之后，将何首乌切片，将备好的猪肝也切片备用，稍微用调味品腌制一下。再将切好的猪肝片以及何首乌片、杞子、各种调味品搅拌均匀，腌制几分钟，入味之后放入微波炉加热，蒸熟即可。大家可以发现，方法还是很简单的。这些配料也是很容易就会买到的。

食用方法二：何首乌加芝麻

谈到何首乌怎么吃治白发，我们就不得不提到另外一种食用方法就是何首乌加芝麻了。芝麻也是市场上很常见的东西，买到也是非常的容易的。具体的方法如下用何首乌，你可以把制首乌打成细粉，还可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成细粉，再买点空胶囊，自己装在胶囊里面服用，可以长期服用，治疗白发效果是相当好的，而且而且还能够延年益寿。

相信很多的人，都会在拿到何首乌是烦恼何首乌应该怎么吃治白发；其实除了上面说的这些还有非常多的方法。这些成本都不高，大家可以去试试看。