一、注意这些 受孕率可提高

1. 频繁的性生活会影响受孕率

2. 要注意卵子存活时间

3. 心情紧张会影响受孕率

4. 要注意最佳受孕时间

二、提高受孕率的食物

1. 提高受孕率的食物有红枣鸡蛋汤

2. 提高受孕率的食物有莲子猪肚

3. 提高受孕率的食物有黑豆糯米粥

4. 提高受孕率的食物有助孕茶

三、提高受孕率的注意事项

1. 提高受孕率忌清晨吸烟

2. 提高受孕率忌空腹喝牛奶

3. 提高受孕率忌如厕看报

4. 提高受孕率忌室内养鸟

注意这些 受孕率可提高

1、频繁的性生活会影响受孕率

会大大降低受孕率,而且还会影响同房质量。一周两三次的同房即可,过多的同房次数,会降低了受孕率。

2、要注意卵子存活时间

相对于男性的精子的存活时间来说,卵子的存活时间显得短得多,最长只有48小时寿命,而在排出后24小时以内受精能力最强。

3、心情紧张会影响受孕率

生活压力大,对于顺利怀孕也会造成影响。有些人越想怀孕越怀不上,其实归根到底,就是因为太紧张了。所以,只要适当放松心情,也许会大大提高受孕率的。

4、要注意最佳受孕时间

正常生育期妇女每月排卵一次,排卵日大约在下次月经前12-16天,卵子存活1天,精子进入女性生殖道内可存活3天,因此排卵前3天排卵后1天同房就可能怀孕,称为危险期。所以卵子与精子相遇、结合都必须在卵子排出的48小时内完成。如果卵子排出后因为各种原因无法与精子相遇形成受精卵,就会在48-72小时后死亡,从而导致受孕的失败,只能等待下一次的排卵期了。所以最佳受孕时间排卵前后的24小时内,如果超过了这个时间卵子老化并衰退了,即使勉强受精了,胚胎的质量也不是优质的。

提高受孕率的食物

1、提高受孕率的食物有红枣鸡蛋汤

材料:当归50克,金银花15克, 红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋2枚。做法:鸡蛋洗干净,当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中煮,煮一会敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,最后汤汁收汁剩下一碗时候关火。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。因为在这个时间段吃,效果会更好。

2、提高受孕率的食物有莲子猪肚

主料:莲子、猪肚各适量。制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。功效:健脾补虚益气。主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

3、提高受孕率的食物有黑豆糯米粥

功效:改善黄体功能不足。用料:黑豆30克、糯米60克做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。

4、提高受孕率的食物有助孕茶

材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。做法:锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,每天早晚空腹饮用一次,男女皆可饮。

提高受孕率的注意事项

1、提高受孕率忌清晨吸烟

人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平,呼吸的频率较慢,体内积滞的二氧化碳较多,这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩,使二氧化碳的排出受阻,从而产生气闷、头晕、乏力等症状。

2、提高受孕率忌空腹喝牛奶

牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收,而空腹喝牛奶时胃排空很快,蛋白质还来不及被吸收即排到大肠,不但造成营养浪费,而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。

3、提高受孕率忌如厕看报

如厕时,人的神经低级和高级中枢共同参与活动,许多人习惯于拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制,失去了直肠对粪便刺激的性,久而久之会引起便秘。

4、提高受孕率忌室内养鸟

鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨,鸟粪被踏碎以后,病毒与病菌便飞扬在空气中,若人长时间吸入,会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状,严重者还会出现肺炎与休克。