小编导读:如何教育孩子,使他健康成长走上健康之路。是每个中国家长十分关心的问题。最近,英国儿童十大宣言的帖子非常火爆。内容引起了大家的共鸣。
英国儿童10大宣言
全文如下:
1、平安成长比成功更重要;
【安全的权力。教育儿童人人有若干权力,如呼吸权。这种权力任何人不能剥夺。告诉儿童,任何人也无权剥夺儿童的安全权。安全重于一切。】
2、背心、裤衩覆盖的地方不许别人摸;
【保护自己身体的权力。儿童应当知道身体属于自己,身体的某些部分应被衣服所覆盖,不许别人看,不许触摸。儿童有拒绝亲吻、触摸的权力。】
3、生命第一,财产第二;
【生命第一的权力。告诉儿童在遇到暴徒时有权获得朋友的帮助或坚决拒绝暴徒的要求。许多暴徒表面凶狠,内心却很胆怯。所以许多儿童齐心协力,一齐高喊:“滚蛋!”这通常能把坏人吓跑。万一遇到真正的身体威胁,儿童身小力薄,一般只能向坏人屈服。有时,孩子们会担心被坏人抢去财产回家挨打受骂。例如有的小孩会想:如果坏人抢了我的自行车,父母准会打死我。应告诉孩子,他们的身体安全比自行车更重要的多。】
4、小秘密要告诉妈妈;
【向父母讲真话的权力。向孩子保证,无论发生什么事情,只要孩子向父母讲明真情,父母都不会怪罪的,而且会尽力帮助孩子。当儿童向大人说实话时,他们应被充分信任。大人应当马上信任儿童并及时帮助他们。例如,在性骚扰事件中,如果儿童向大人诉说,而未得到信任,这种骚扰会经年累月持续下去。】
5、不喝陌生人的饮料,不吃陌生人的糖果;
【拒绝毒品与危险品的权力。有权不听陌生人的话,不喝陌生人的饮料,不吃生人的糖果。有权对毒品、烟酒坚决说不。】
6、不与陌生人说话;
【与陌生人不打交道的权力。孩子有权不和陌生人说话。当陌生人与孩子说话时,孩子可以假装没听见,马上跑开。生人敲门可以不回答,不开门。告诉孩子,对陌生人不理睬是对的,小孩没有能力帮助陌生人。大人绝对不会认为这是不礼貌的。】
7、遇到危险可以打破玻璃,破坏家具;
【紧急避险的权力。为了保护自己,儿童有权打破所有规章与禁令。告诉孩子,在紧急之中,他们有权大叫、大闹、踢人、咬人,甚至打破玻璃,破坏家具。司马光打破缸就是典型事例。】
8、遇到危险可以自己先跑;
【果断逃生的权力。遇到坏人、地震、大火孩子应当果断逃生,拔腿就跑。自警、自救、自助。可以不要等大人的指挥。】
9、不保守坏人的秘密;
【面对侵害不遵守诺言的权力。告诉儿童,即使他曾发誓不告诉别人,但遇到坏人欺负一定要告诉家长,这些秘密千万不要埋藏在心里。】
10、坏人可以骗。
【对坏人可以不讲真话的权力。遇到坏人,可以不讲真话。机智应对,才是好孩子。】
总结:不得不承认英国的十大儿童宣言,确实不错。为了孩子能够健康的成长,可以这样教育孩子哦。
小编导读:秋天很多的传染疾病都流行了起来,宝宝的抵抗力又不高所以秋天宝宝很容易生病,这时家长们最要当心孩子的健康今天小编带来了秋季保健可以让宝宝少生病的文章一起来看看吧!
秋季儿童防病指南
一阵秋风一阵凉,午时太阳晒得慌”这是秋季气候的真实写照,在这时家长们最要当心孩子的健康。孩子抵抗力较弱,存在许多健康隐患。秋季又是感冒、肺炎、腹泻等疾病的高发季节,因此,严防疾病要做到以下三点:
1、把好“病从口入关”。
在保证孩子营养补充、膳食平衡的基础上,天凉时让机体逐渐适应环境,也能减少伤风感冒的发生,只是不要让孩子吸入过冷、过湿的空气。另外,为了预防腹泻发生,还要注意孩子的饮食卫生,生吃果蔬时注意清洁,而且秋季气候干燥,
可以适当给孩子吃些清热解毒、助消化的食物,如梨、木耳、胡萝卜等,多喝果汁、菜汤等,增加维生素的摄入,注意饮食主副、荤素、粗细的合理搭配。
2、适度“秋冻”有益处。
俗话说:“若要小儿安,常带三分饥与寒”。秋季家长无需给孩子包裹得严严实实,秋季气温由暖变凉也是锻炼孩子体质、增强御寒能力的好时机,可以帮助孩子迎接冬季。小孩自身产热能力较差,可增加其活动量,有利于提高孩子机体抗病能力。
不过,体质状况不同的儿童,要有针对性地采取不同的保健措施。
3、腹泻感冒及时治疗。
不论是伤风感冒还是腹泻,都要及时治疗,不可耽误,否则发展下去可能导致病程延长、病情加重,但也不要过于紧张。出现腹泻时,首先看孩子是否脱水,如果表现易烦躁、爱哭、口渴等,要给孩子补充水分;如果精神差、嗜睡,甚至四肢无力、口舌干燥等就要及时就诊。
感冒大部分是由病毒感染引发的,但凡事有例外,不能因此给孩子滥用抗菌素。另外,需注意环境卫生,减少病毒、病菌的传播。同时,还要根据季节及时接种相关疫苗,防患于未然。
秋季保健小常识
秋季秋高气爽,空气宜人,但秋季气候干燥,早、晚温差较大,所以要加强对孩子的护理。
一、常见病、传染病预防
1、秋季是肠道传染病(秋季肠泻、肠炎)高发季节。家长一定要注意家庭的饮食卫生,餐具要进行消毒,肠道传染病期间,尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。另外,生食瓜果要洗净,孩子要勤洗手,不要吸吮手指。
2、病毒性结膜炎(俗称红眼病),发现孩子结膜充血,眼有浓分泌物。一定要带孩子到医院就诊,并对孩子的用品(面盆、毛巾、玩具等)进行消毒,爆晒。红眼病流行期间尽量少带孩子到公共场所区,避免接触患病儿童。
3、流鼻血。因秋季气候干燥,阳光照射较强烈,孩子易出鼻血。家长应让孩子多饮水,少吃油炸和辛辣食物,多吃清洁食物。另外注意不要撞伤,若发现孩子出鼻血,用压迫法(手指压迫鼻血多的鼻翼)止住血,较多到医院就诊,教育孩子不要挖鼻子。
4、防止秋燥,可以适当多食用一些甘寒汁多的食物,如甘蔗、香蕉、柿子等各类水果,蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、以及各种豆类及豆制品等,以润肺生津。其中,柚子是最佳果品,可以防止秋季最容易出现的口干、皮肤粗糙、大便干结等“秋燥”现象。
二、秋天宝宝饮食注意
当农历节气进入立秋后,空气因湿度越来越小,而开始逐渐干燥,这时父母应该多给孩子在饮食方面加以调整,进食一些能够润燥生津,清热解毒以及助消化的食物。这样,通过由内及外的方法,可使宝宝身体变得舒爽而又轻松。
按照中医的传统养生观点,秋季的饮食应该以润燥益气为原则,以健脾补肝清肺为主,既要营养滋补,又应考虑到容易消化吸收。
在初秋,饮食应遵循“增酸减辛,以助肝气”的原则。少吃一些辛辣的食物,如姜、葱、蒜、辣椒等辛辣之物,多食用一些具有酸味和润肺润燥的水果和蔬菜。
防止秋燥,可以适当多食用一些甘寒汁多的食物,如甘蔗、香蕉、柿子等各类水果,蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、以及各种豆类及豆制品等,以润肺生津。其中,柚子是最佳果品,可以防止秋季最容易出现的口干、皮肤粗糙、大便干结等“秋燥”现象。
此时,不宜再多食用冷饮,还要谨防“秋瓜坏肚”。西瓜或香瓜等瓜类都不要多吃,否则容易损伤脾胃的阳气,导致抵抗力降低,入秋后易得感冒等病。但最好每周喝2~3次人参鸡汤,以养阳气。
总之,家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体质,让孩子能健康愉快的度过秋冬季。
总结:秋意渐浓,昼夜温差不断变大,由于受干燥等秋季气候特征的影响,各种季节性疾病纷纷浮出水面,严重损害人们的身体健康,秋季宝宝防病势在必行。尤其是宝宝抵抗力弱很容易生病,看完了文章相信很多的宝宝都能过一个健康的秋天!