小编导读：宝宝身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少，极有可能造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚，对于正在长身体的宝宝来说，很有可能会影响到身高。

其实新生儿之所以出现日夜颠倒的现象是情有可原的，因为宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活，出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象，对此，爸爸妈妈要有耐心，其实只要过几个礼拜宝宝就不会如此了。如果父母想缩短这个适应过程，不妨试试以下方法。

◆ 应该让宝宝将日夜区别清楚

具体方法是，白天把宝宝放在婴儿车里睡，带宝宝出门走走。如果在房里睡的话，不必刻意弄暗室内光线，或降低音量。当宝宝醒来时，逗一逗宝宝，让宝宝兴奋起来，到了夜晚，宝宝累了自然就睡了。

在设法改变宝宝日夜颠倒的毛病时，千万不要抱有让宝宝白天不睡，夜里能安安静静睡个好觉的想法，因为这样会适得其反。其实，即使小宝宝在白天睡得很久也是一件好事，这表示宝宝的睡眠状况良好。改变宝宝日夜颠倒的毛病需要一个过程。

小编导读：“什么玩具能让孩子玩得久一点？能PK掉iPad。”在钱报童玩会QQ群中，卡卡妈的问题难倒一片。马上4岁的卡卡眼下iPad这个大手机乐此不疲。

“比起电视机、电脑、手机这些，什么乐高、布书、绘本简直都弱爆了。”作为手握鼠标出生的一代，我们无法避免孩子接触电子产品。但如何尽量减少孩子们接触电子产品的时间，是家长们最头疼最迫切需要解决的问题。

低龄化的“毕加索”、“居里夫人”

“我家孩子可以说是‘居里夫人’，一到周末我就犯愁，绞尽脑汁该怎么样引诱她出门。”每周末都尽量给孩子安排不同的“节目”，“我跟她爸都有点近视，不愿意让她看电视。”

虽然很少来，小男生丢丢却对妈妈办公室很熟悉，径直走到妈妈座位上，打开电脑，熟练地进入游戏网页。开学上小学二年级的他告诉记者，自己很羡慕一些同学，暑期父母没给他们报兴趣班，每天在家玩游戏。“到小区公园里玩？没意思。”

“没意思”成了不少小小“毕加索”、“居里夫人”的口头禅。一旦感染“宅病毒”，就会变得不爱户外，好几小时不挪窝。记者在采访中发现，一些刚上幼儿园甚至还没入园的小朋友也有此症状。小宅男们一般都喜欢在电脑或iPad、手机上玩游戏，小宅女们则喜欢看连续剧。

在苹果商店的菜单里，针对低龄儿童的应用软件上百种，有报道称，儿童应用现已成为“苹果商店”除了游戏以外的第二大营收项目。针对全国10个城市0～16岁儿童或家长进行调查，形成的《2012年城市儿童快乐指数报告》显示，孩子在平时放学后的自由时间里，超过80%都在看电视、动漫，上网，玩游戏。即便是在周末，郊游、参加体育运动的时间也不到20%。

拼养不现实，上兴趣班成“度假方式”

很多妈妈跟记者大倒苦水，自家孩子一到暑假就是这样，不爱出去玩，要么看动画片，要么玩手机。“一到暑假孩子原来的生活规律就被完全打乱，本来每天定好上网一个小时，但我白天上班根本管不住。”“孩子跟我振振有词，家里没事情干，奶奶也在看电视。”

一些家长开始努力把自己家的宅童“赶”出家门。钱报童玩会的老粉丝Tina一直在尝试各种方法。“我们曾尝试过拼养，但不现实。”

Tina说，事先自己还反复斟酌带什么书去跟大家分享，每天的日程表究竟怎么样合适，没过两天，新问题层出不穷。“5岁的儿子来问我，为什么某某家的房子那么大？什么叫有钱？更让我郁闷的是，一个小学六年级的孩子跟大家说，爸爸是老板，只有初中文化，还不是很有钱。”Tina说，几家人关系也多少有点尴尬了。“今年还是把他送到兴趣班，学钢琴，每周有3次课。”Tina说，“度假式的兴趣班，对孩子对大人都是一种放松。”

去农村找玩伴吧

“没有玩伴，有了玩伴也不知道玩什么。”采访中，一位家长告诉记者，小区不大，小孩子不多，碰到一起也还要担心闹脾气打架。“基本都是各玩各的。”

去哪里找玩伴，找乐子？“今年是第三年带孩子来江苏宜兴农村老家过暑假了。”“”云中漫步”的孩子小宝下个月就要上小学了，这个暑假她照例把孩子送到乡下。小表哥也从镇上回到老家，再加上两个邻居小朋友，小宝乐开了花。“平时每天一个人在自己家里无聊得要命，老早就嚷嚷着要去外婆家了。”

“我曾和很多家长一样，发愁孩子的暑假该如何度过，其实农村里有很多孩子学习的东西。让孩子快乐多一些，压力少一些，收获可能会更多，综合能力会更强。”早上就在村里转悠转悠，追追小鸡小鸭，到小溪边用水枪打水仗，中午前把充气游泳池装好水，放到太阳下晒，下午游泳，晚上带上手电筒，一家去看青蛙、蟋蟀，“请朋友们闭上眼睛，安静而又享受地倾听大自然的声音：蝈蝈、蛙声、知了、溪流、布谷鸟……这是城市长大的孩子体会不到。”

云中漫步觉得，因为图省事而让孩子沉迷于电子产品，是家长不负责任的表现。“在很多饭局上，父母们聊得热火朝天，几个小朋友却人手一只平板电脑，专注地打游戏。”她认为，再忙碌也暂时放下手边的工作，陪孩子出门，不仅收获了孩子健康的视力和更宽阔的视野，大人的身心也得到了放松。

一份“宅童”自测表，家有疑似者的，不妨测测。

1、只要在家，除了吃饭几乎都在电脑前，总觉得上网时间不够用。

2、除了电脑外，几乎没有其他的兴趣爱好。

3、玩电脑时，如果因为其他事情被迫中断，会大发脾气。

4、不愿意参加任何社交活动，包括和父母一起去爷爷奶奶家。

5、不完成作业，逃学到网吧玩。

6、半夜时还爬起来偷偷上网。