一、孕早期要做的检查

二、孕早期有什么症状

三、孕早期饮食原则

孕早期要做的检查

1、孕早期要做的检查

身高、体重:通过体重的变化,了解胎儿发育的情况,异常的体重增加提示有妊娠高血压综合征的可能。

血压:血压异常升高,应注意妊娠高血压综合征的可能。它将影响胎儿的发育成长。标准值:不应超过130/190mmHg,或与基础血压(怀孕前的血压)相比增加不超过30/15mmHg。

听胎心音:怀孕第13周时,已经能停到听胎心音。听到胎心音即可表明腹中的胎儿为活胎,医生听到胎心的跳动后才会开出一系列化验单。正常范围:每分钟120-160次。

2、孕早期产检时间

一般在孕期第11或12周时,正式开始进行第1次产检,通常是选择一家你信赖的,并准备在此分娩的医院进行产检。

由于此时已经进入相对稳定的阶段,一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。日后医师为每位准妈妈做各项产检时,也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。注意体检前必须保持空腹,牛奶也不能喝。

3、孕早期有什么保健要点

首先要注意早孕妇女的工作性质和条件,凡是接触有害物质,如汞、苯以及放射线、噪音等工作环境的,就应申请暂时调离这些工作岗位,以免这些有害因素影响胚胎发育,造成畸胎。

其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应(即“晨吐”现象)者,只要正确对待处理,一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适,可采用少吃多餐的办法,注意饮食清淡,不吃油腻和辛辣食物。

孕早期有什么症状

1、孕吐

恶心反胃是怀孕初期非常常见的现象,这一时期,胎盘的绒毛组织会分泌一种激素,与孕吐有密切关系,这种现象经常出现在清晨,一般持续两个月左右,逐渐消失。

孕吐轻微的准妈妈只会感觉清晨有点恶心,不想吃东西,这个时期是母胎磨合时期,不会对胎儿健康有危害,所以无需担心。

2、乳房疼痛

在卵巢分泌的孕酮作用下,妊娠期常会有乳房胀育的感觉,包括乳头有触痛感、乳晕颜色变深,均属正常现象。建议及时更换孕妇专用胸罩,避免因为胸罩尺寸不合适挤压摩擦引起的不适。

3、睡眠不佳

孕早期,很多准妈妈白天会感觉非常疲倦,甚至筋疲力尽,觉得好像得了感冒,晚上又会有轻度失眠的状况,这种现象是由于体内孕酮水平增高引起的。建议准妈妈每天睡前用温热水泡泡脚,帮助睡眠,同时在尽可能保证晚上充足睡眠的同时,中午最好创造条件小睡一会,对体力恢复非常有帮助。

孕早期饮食原则

1、孕吐较重时的饮食应以富于营养,清淡可口,容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、维生素B6,均每日服三次,每次10毫克,连服7至10天,以帮助增进食欲,减少不适感。

2、所吃食物先简单后多样化,尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好,如酸、甜、咸、辣适当搭配,以孕妇喜好优先。

3、孕吐症状减轻、精神好转、食欲增加后,可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量摄取充足的糖类、维生素和矿物质,以保证孕妇和胎儿的需要。

4、进食方法以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,此时可吃些体积小含水分少的食物,如饼干、鸡蛋、巧克力等。