一、怀孕2个月胃不舒服怎么办

二、孕早期肚子疼是怎么回事

三、怀孕前期吃什么好

怀孕2个月胃不舒服怎么办

1、怀孕2个月胃不舒服怎么办？

1.1、可以吃些柑橘、杨梅等水果及其制品,因为这些食品含较多有机酸,能刺激胃壁分泌腺,增加胃酸,提高消化酶的活性,促进肠胃道蠕动和增加食欲,有助于食物的消化吸收。如果孕妇患有胃病,这些酸味食物要少吃一些。

1.2、家人在准备孕妇餐时,要注意尽量去除一些食物的油腻感和气味。烧菜时孕妇最好能走到户外,以免闻到油烟味诱发不适。

1.3、孕妇作为特殊人群,要格外注重营养,但是如果因为胃部难受无法下咽,那么还是没有办法很好地吸收食物中的营养。因此不要勉强孕妇一顿吃很多,而是要采取少量多餐的进食方法,这样既不会让孕妇觉得不适,又能保证足够的营养。

2、吃什么食物对肠胃好

人们每天都应该有追求少吃多餐的方式,要定时定量的吃饭,防止暴饮暴食的情况发生。病情不是那么严重的患者可以采取少渣半流质食物,多喝一些白米粥的,这样的话就可以达到暖胃,促进胃部消化的作用。每天还可以多吃一些新鲜的水果的,比如说苹果、梨子和木瓜都是对肠道比较好的。尽量要选择清淡的食物摄入的,特别是南瓜这种温补类的食物对肠胃是非常好的。

3、孕妇胃不舒服不能做什么

要减轻胃部不适症状,首先要减轻胃肠的负担,维持少食多餐的饮食习惯,睡前少进食。

辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物都不要过量吃,少吃酸味强及含强烈香料的食物,以免刺激肠胃。

要避免吃大量的谷类,豆类及很多调味品或油煎的食物。

饭前和饭后半小时内不宜过量饮水。虽然理论上不会造成胃部不适,但会加大胃的负担,增加胃疼的概率。

切忌暴饮暴食,少喝酒,三餐适时适量.早餐别吃太多.晚上不要吃饱了马上就躺下。如果可以,最好在睡前饮用一杯温牛奶

睡时在床上用软垫把自己垫起来。也有缓解胃痛的作用。

孕早期肚子疼是怎么回事

孕早期肚子疼只会持续一段时间就会停止。有的则是病理性的,需要引起警惕,及时处理。下面就为大家详细介绍说明孕早期肚子疼的原因:

1、子宫增大刺激骨骼

怀孕后时候你会感觉肚子一天天大起来,然后皮肤就有一种紧绷的感觉。如果你很爱运动,那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛,跟平常的胃痛差不多。有些准妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘,可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛,甚至导致活动受限。

2、宫外孕、子宫附件疾病等病理原因

怀孕初期肚子疼的比较明显和难忍,孕妈应该去做血液HCG检查以排除宫外孕,再进一步做全面的身体检查,以排除其他子宫附件疾病。

简言之,在怀孕初期,很多孕妈都会感觉到肚子痛,还可能伴有恶心、呕吐等早孕反应,这是由于怀孕初期胃酸分泌过多引起的,不需要特别治疗,但要注意饮食,饮食要以清淡、容易消化的为主。

怀孕前期吃什么好

1、木耳

木耳性甘,味平。对于女性来说有益气、润肺、补脑、止血、活血、养颜等功效。此外木耳含铁丰富,怀孕后孕妇常吃可防治孕期出现缺铁性贫血的症状。

2、大蒜

大蒜是大家餐桌上最常见的食物,它含有多种营养物质。具有抗炎灭菌、降低血脂、延缓衰老、预防铅中毒、预防关节炎等作用。怀孕初期准妈妈常吃大蒜有益身体健康,但是不可多吃生蒜,以免刺激肠胃,引起不适。

3、核桃仁

核桃仁不仅具有食用价值,也具有药用价值。它含有蛋白质、维生素E等营养物质,具有补肾、养肝、健脑、壮骨等功效。准妈妈常吃核桃仁,不仅有助于促进胎儿骨骼、毛发和细胞生长发育,还可预防妊娠高血压综合症的出现。