一、三月份受孕好吗

二、春天受孕饮食注意事项

三、春季情绪波动大会影响宝宝吗

三月份受孕好吗

1、三月份受孕好吗

一年四季之中,春季是受孕的最佳时机。

专家对六百五十位接受人工受精的妇女进行了四年跟踪调查表明,四季变化对妇女怀孕生育有明显影响,春天是最佳受孕季节,成功率最高,其次是夏天和冬天,秋天最低。原因是春天日照时间变长,多晒太阳有助受孕。他在阿拉斯加的调查表明,一些爱斯基摩妇女在冬季六个月经常没有月经,也不排卵,而在夏季六个月却怀双胞胎。从男性角度看,男子的精子质量以冬春季为佳。而且春季受孕,妊娠中期刚好在夏季或秋季,此季流行性感冒和病毒感染少,有利于胎儿的大脑正常发育。另外,春季怀孕,出生月份刚好是秋季,秋季是收获季节,水果也较多,产后母亲的营养容易得到保障,据统计发现,秋季出生的婴儿患精神分裂症的几率也要较其他季节少。

2、春天受孕的缺点

“春季是个病毒和流行性感冒多发的季节,这就是春季怀孕的弊病。”专家告诉记者,春季对于孕妇来说,最主要的威胁就是流行性感冒、各种病毒,如果怀孕后不注意养成一些健康习惯,就容易感染上病毒。而怀孕初期感染病毒,对胎儿的影响是非常大的,因为怀孕前3个月,是胎儿器官发育分化的时期。所以,专家提醒,早春怀孕,孕妇得特别注意保暖。

3、春天受孕的优点

春季受孕而生的孩子的优秀率比盛夏受孕而出生的高60%。因为怀孕早期,正是胎儿大脑皮层形成的阶段,炎夏温度过高,孕妇妊娠反应重,食欲不佳,蛋白质摄取量少,机体消耗量大;严冬温度过低,新鲜蔬菜少,孕妇常居于室内,活动量过少并缺少新鲜空气供给,容易受冷感冒。这些不利的气候,都能影响胎儿的发育和智能。

春季3-4月份怀孕,正是春暖花开的季节,此时气候温和适宜,孕妇的饮食起居易于调适,这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境,对于预防畸胎最为有利。日照充足是春季怀孕的又一个好处,在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下,能变成维生素D,促进对钙、磷的吸收,有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外,太阳光照射到皮肤上能促进人体的血液循环,还能杀菌消毒,对孕妇的身体健康也大有益处。

春天受孕饮食注意事项

大原则方向来说,春天,饮食应减酸增甘,健脾壮阳。春天多吃蔬菜水果,做菜方式宜清淡,适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。

1、孕妇应注意补充水分。

孕妇早上起来可喝杯白开水,帮助清理肠道,多喝水还可促进体内的新陈代谢。

2、食用养阴润燥的食物。

如:香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等,这些食物可缓解“上火”现象。

3、多吃新鲜蔬菜。

最适合在春天食用的是韭菜。因为韭菜性温,而春天气候忽冷忽热,韭菜适合保养人的阳气。韭菜汁和生姜汁加糖调服,可治疗孕妇恶心、呕吐等孕吐反应。

4、不吃辛辣食品。

辛辣食品除了会刺激胃以上,还容易引起上火。

5、适量补充蛋白质和钙质。

鱼肉、鸡肉、牛奶和豆制品含有比较好的蛋白质和钙质。如果孕妇日常生活中已经通过饮食补充了这些营养,就没必要再额外补充钙片等补品。如果孕妇盲目地补钙,可能会造成胎儿高血钙症。

6、不吃霉变食品。

春天气候多变,食物很容易发生霉变,孕妇要远离霉变食品,防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。

春季情绪波动大会影响宝宝吗

有报道称,春季人们情绪变化大、容易烦躁生气,会影响腹中胎儿的健康甚至导致唇腭裂等缺陷儿的形成。

据专家分析说,心情可能与季节有一定关系,因为中国历来就有“伤春悲秋”的说法,但是冬季人的心情容易抑郁,夏季天气燥热,人的心情也容易烦躁,关键还在于人的自我调适能力如何。

女性在孕期应当保持好的心情,为了避免烦恼、惊恐和忧虑情绪,不妨将生活工作环境布置得整洁美观,多听听优美的音乐和诗歌,多看育儿书籍,不阅读刺激性的杂志、报纸。多去大自然中呼吸新鲜空气,饮食起居保持良好规律。同时,丈夫也应当多关心妻子,帮助妻子适应怀孕带来的不便和不适,保持愉悦的心情。