一、去疤痕的方法

二、去疤食物

三、 去疤痕饮食禁忌

去疤痕的方法

1、葱白去疤痕

葱白富含维生素C,可以美白去疤,而蛋白加上薏仁粉,则使漂白功能更有效。

先准备好材料:几根葱白,一个鸡蛋清,薏粉或面粉,适量的水。先把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调圴后,将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀。最后把调好的面膜在疤痕处,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可。每天晚上使用一次。

2、薰衣草精油去疤痕

薰衣草的美容功效总是很神奇的,薰衣草精油淡化疤痕的功效也是很不错的。

薰衣草精油对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好,对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显了。另外,精油的使用总是要特别小心的,给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。 薰衣草精油可以直接涂抹在疤痕上。

3、按摩去疤法

按摩也能消除疤痕,因为按摩能够适度的活血化瘀,帮忙疏通胫骨。而疤痕是新生组织,因生长不均衡而产生,所以按摩能够有效的恢复局部组织的活力,促进新生皮肤再生,对身体很多方面也有好处。但是切记只针对浅的正在复原的疤痕。

手法:利用手掌根部轻柔疤痕,每天三次,每次坚持十分钟即可。

4、姜片去疤痕

把新鲜的姜洗干净以后切成片,然后用姜片轻擦疤痕,轻擦数次以后,将姜片敷在疤痕部位,然后在去掉更换一片,重复两三次。这个方法一定要坚持下去哦,每天这样操作两次,长期下来,小点的疤痕会消失的。因为生姜具有抑制肉芽组织生长的功效,从而降低疤痕形成和生长。

去疤食物

1、葡萄糖食物去疤痕:

伤口被缝合后,我们可以多吃一些含有葡萄糖的食物,因为在伤口愈合的时候,需要很多的糖分和足够的维生素,所以我们也要多吃点含有较高维生素的水果。

2、含锌食物去疤痕:

伤口缝合多吃一些含锌量丰富的食物,锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌量丰富的食物有萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

3、蛋白质食物去疤痕:

伤口缝合多吃点含有蛋白质的食物,蛋白质的功效不仅能够促进伤口的愈合,还能减少感染的机会。同时蛋白质提供伤口愈合所需要的营养供应,从而促进伤口早日愈合。含蛋白质丰富的食物有各种牛奶、瘦肉、蛋类等。

4、猪蹄去疤痕:

猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。 缺锌会使纤维细胞功能下降,多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。

5、鲈鱼去疤痕:

鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维 生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。另外:黑鱼对伤口恢复也特别好。

6、乳鸽去疤痕:

鸽子是禽类唯一的无胆动物,肝脏中储存着丰富的胆素,血液中含有丰富的血红蛋白,骨骼中有大量的软骨素。这些特殊的营养成份,对调节人体大脑神经系统,改善睡眠,增进食欲,帮助消化,激活性腺分泌和脑垂体分泌,以至全面平衡人体机能,调理并强壮身体,有着特殊的食疗作用。有益于人体能量的储存和利用,维持肌肉和神经系统的正常功能,改善心肌收缩和凝血功能。

去疤痕饮食禁忌

1、去疤痕勿乱食:

如果自己是疤痕体征,且伴有搔痒、疼痛、僵硬、变红、增生或挛缩变形的症候,疤痕疙瘩饮食就要特别小心了。那些油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性之食,要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞,健运功能失常。还会增加血流量,这就给疤痕的恶化创造了条件。

2、去疤痕勿偏食:

中医认为药食同源。食物也具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食则会导致身体摄纳的营养不平衡,不利于疤痕的消退。