小编导读：感冒流鼻涕是不能避免的事情，我们唯一能做的是怎么预防和治疗它。……

一个人的一生，感冒发烧流鼻涕是常有的事情，这只是我们新陈代谢的一个过程。如果一个人一生中都没有什么大病小痛，一旦发生病痛将会是致命的，当然这是不可能的事情。我们虽然讨厌感冒流鼻涕，但是却没有办法避免它。 我们平常生活中很多的小事情只要我们稍微不注意，就会导致感冒流鼻涕，每当发病时，我们都会异常觉得难受。虽说感冒的这个过程能够将我们体内的毒排出去，但是在这个过程严重影响到我们正常的生活和工作状态，因此我们需要的是更加有效的方法能够比较快速的治疗好感冒，那到底有哪些治疗方法呢，哪些才是比较好的呢？

第一、感冒刚开始的前期，尤其是风热感冒，我们往往会有咽喉肿痛的症状，因此建议平时应该定时定期吃些清热解毒汤药，先做好预防措施。不管是什么样的疾病，多喝开水，清淡饮食都是正确的，此时还应该注意多加休息，进行适当的体育运动。

第二、如果感觉全身不舒服，可以采用热水泡脚的方法，最好晚上在睡觉前，能够开一些比较烫一点的水进行泡脚，半小时左右，然后到床上躺着，这样的方法可以从脚步开始舒缓疲劳，感冒能够得到一定缓解。

第三、如果是轻微感冒导致鼻塞等症状，可以用鼻子吸热水冒出来的热的水蒸气，鼻塞症状能够暂时缓解，适用于轻度感冒，用醋熏也是有效防止感冒的。

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