小编导读：患有腰椎间盘突出多年，最近几年一躺下来浑身都觉得抽筋，尤其是手脚和腰部感觉很明显。我去骨科没查出问题，自己补钙还出现了尿路结石，就没继续补。我这种情况和腰椎间盘突出有关吗?……

吉林读者高先生问：我患有腰椎间盘突出多年，最近几年一躺下来浑身都觉得抽筋，尤其是手脚和腰部感觉很明显。我去骨科没查出问题，自己补钙还出现了尿路结石，就没继续补。我这种情况和腰椎间盘突出有关吗?

专家答：建议这位读者进行骨密度测定、血离子检查、腰椎MRI等检查，明确是否为腰椎管狭窄。

腰椎间盘突出患者由于突出的间盘钙化、小关节骨质增生、黄韧带肥厚，最终可能导致腰椎管狭窄，当仰卧位时腰椎管容积变小，导致压迫神经，出现下肢麻木、疼痛甚至肌肉抽搐，而且多数患者合并多阶段狭窄，常见颈椎管狭窄，可以出现四肢麻木无力、肌肉抽搐。

如果明确诊断是腰椎管狭窄，建议这位读者在医生指导下进行拉力疗法、腰肌强度锻炼和无氧健康训练。建议您平常注意保暖，避免关节受凉，并调节好自己的情绪。