小编导读：……

生活中患有白癜风的人有很多，但是大家往往不知道如何科学护理自己。首先白癜风作为一种常见的皮肤顽固疾病，由于其发病时间、病因等各个方面的差异，临床中可将白癜风分为进展期和稳定期两期，不同时期的白癜风症状各不相同。仔细学习下方相关专家带给您的建议，相信能帮得到您。

在人们的日常工作生活中运动在所难免，但是在皮肤白癜风进展期中，皮肤一旦出现受伤，发生白癜风同形反应的几率极大，很容易导致白斑的扩散，给治疗增加难度，因此，治疗皮肤白癜风，需谨防皮肤外伤的发生。所以患者应尽量减少过于激烈的运动。

炎热的夏季紫外线十分强烈，而进展期白癜风患者要注意阳光暴晒，以免皮肤遭受紫外线照射后，出现红斑和水泡，致使白斑的复发和加重。并且要保持良好的心态。面对皮肤白癜风，患者不要过于紧张，要坦然面对，积极乐观的配合医生治疗以取得更加良好的治疗效果。

处于进展期的白癜风患者要注意白癜风忌口，禁止吃辛辣刺激性食物，富含维生素C的食物要不吃，温度过高的食物，鱼虾、羊肉等腥发等食物也需不吃，以免刺激皮肤，影响治疗。

白癜风在发展期有明显的同形反应，要是皮肤哪些地方出现伤口，那个地方就会出现白斑，患者一定要积极避免外伤的出现，穿衣服不能太紧身，特别要注意的地方是锁骨处、腋窝、乳房下、腰周髋部、肘膝关节、踝关节周围，谨防因为摩擦造成病情恶化。

大多数女性喜爱佩戴首饰，但是对于白癜风患者来说，还要尽量少佩戴各种首饰，如手表、耳环、接触摩擦头皮的发卡等;手部禁忌各种小动作，如抓挠、摩擦指端、关节周围等;严谨各种刺激性强的药物外用以免加重自身病情造成治疗困难，

还有就是广大患者千万不要抱有侥幸心理因为白癜风是不能够自行痊愈的，因此，对于其治疗，一定要引起重视，此外，由于白癜风的诱因众多而且复杂，因此，除了积极配合治疗以外，还应当加强日常护理工作，积极避免不利因素的影响为自身病情的康复创造良好的条件。