一、户外急救的方法有哪些

1. 创伤的急救处理

2. 脱水与中暑的急救处理

3. 遭遇车祸的急救处理

二、运动中受伤如何进行急救

1. 运动中受伤的急救包扎法

2. 运动中受伤的骨折及处理方法

三、急救箱里急救箱里应该装什么急救用品

1. 常用急救箱必备药品

2. 急救箱里应该装急救手册

户外急救的方法有哪些

1、创伤的急救处理

闭合性挫伤、扭伤可用云南白药喷剂等,进行热敷、理疗、推拿、按摩,还可内服或外搽跌打筋骨药水、药酒、药粉、药丸。较大的开放性创伤必须请医生进行外科清创术和全面检查。较小的开放性创伤要先用无菌盐水(或就地清水)冲洗,将伤口中的异物除去,然后在伤口处涂上红汞,再用无菌纱布覆盖包扎。若有外出血和皮下出血,可用手指或敷料压迫包扎止血,并以绷带固定;疼痛可服消炎痛,扑炎痛等。

2、脱水与中暑的急救处理

发生中暑时,应尽快将中暑病人送医院急救,以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。但在送医院之前,仍需作一些急救处理:迅速将病人立即停止运动,移至阴凉、通风处,垫高头部,解开衣裤,以利于呼吸和散热。可喝些冷饮、盐糖水,可服用藿香正气水、十滴水、人丹等解暑成药,取十滴水2到3滴,加适量温水灌服,或内服仁丹两三粒。并可用冷水毛巾敷头部,或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。将病人置于4℃到18℃的水中,并用毛巾按摩四肢皮肤,使皮肤血管扩张,加速血液循环,促进散热。一般按摩15到30分钟左右,即可把体温降至37℃到38℃。

3、遭遇车祸的急救处理

对乘客来说,两车相撞时的打击主要是身体因惯性作用剧烈前倾后又反过来向后反冲,这一前一后的两个危险“运动”,轻者造成颈椎损伤,重者则引起颈椎断裂致死的后果。这时,应马上侧身,头颈紧靠车座后背,使惯性作用的上身呈左右晃动而免其前后倾倒。此外,为防止向后反弹的身体再次向前倒而碰在前排椅背上受伤,在撞车的一刹那,要迅速伸脚顶住前排背靠着力的部位,并以手掌或手肘护住头部。另外,发生车祸时车窗玻璃对人的伤害极大,司机或乘客要迅速低下头部,尽力将车内固定物如扶手、椅背、座位等抱紧,以防止碎玻璃片割伤、划伤颈、面部或刺中其他要害部位如胸部等。

运动中受伤如何进行急救

1、运动中受伤的急救包扎法

包扎有固定夹板或敷料,限制伤肢活动,避免加重伤情;保护创口,预防或减少感染;支持伤肢,使之保持舒适的位置,减轻疼痛和压迫止血,防止或减轻肿胀等多种作用。包扎时,动作要柔和、熟练、包扎的松紧度应适中,过紧会妨碍血液循环,过松则起不到包扎的作用;绷带包扎要从伤部远端开始,包扎结束时,绷带末端要用胶布粘合固定或将绷带末端留下了段,纵形剪开缚结固定,但缚结不要在伤口处。

2、运动中受伤的骨折及处理方法

如果失血情况严重,马上用消毒绷带或干净的布压住受伤部位止血,随意搬运、乱动均会刺破局部血管导致出血,或使已经止血的骨折断端再出血;如果伤在四肢,在医护人员不能及时赶来的情况下,利用比较坚硬的材质制作夹板,如木头、金属或塑料。用布或胶带将夹板牢牢地固定在受伤的骨骼上,但不要绑得太紧,以免影响血液循环。如果伤在上臂或肩膀,用布做成一个三角形的悬挂带,将受伤的胳膊挂在未受伤的肩膀上,然后在脖子后打结。不要移动受伤的胳膊或腿。

急救箱里急救箱里应该装什么急救用品

1、常用急救箱必备药品

镇痛药如阿司匹林、去痛片、消炎痛等,用于缓解轻度至中度疼痛,如头痛、关节痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经,应至少备足三到五天的量。如若服药5小时后没有好转,请尽快去医院就诊,以免耽误病情。

2、急救箱里应该装急救手册

国际红十字会统计,全球只有12%的成年人能够在突发事件中采取紧急抢救措施,而其中仅有5%的措施是有效的。很多家庭急救药箱里的东西很多,但不懂急救方法。欠缺急救常识使得我们很多人在意外发生时手足失措,所以,一本急救手册是最重要的。一般书店里都能买到急救手册,网上下载装订也可以。