小编导读：男人喜欢乳沟这很正常。但是，你们知不知道？其实不止男人喜欢乳沟，女人也喜欢。为什么男女都喜欢乳沟？下面和小编一起来研究一下为什么男女都喜欢乳沟。

为什么男女都喜欢乳沟呢？

乳沟的形成，是因为有两个有一定距离的，一定大小的，有一定隆起的，而且是软的，可以相对推动动的软组织，而且是女性性器官，称乳房。

乳沟的大小取决于乳房的大小，乳房大，乳沟就大，从这一定论来推理，人们（男人，女人）喜欢的是相对大的性器官。

从上述观点引出同类问题，既然人们喜欢大的性器官，追求乳沟大的男人也一定能理解女人同样喜欢男人的那个大的，那个软的组织――阴茎和阴囊。有人不同意这个说法吗？

与男人不同的是，女人太仁慈了，女人从不议论丈夫阴囊阴茎的大小，无论是什么样的也不嫌弃，更不会在网上发表一篇评阴茎大小与性高潮的关系的文章。男人们，告诉你们，不是女人不懂，也不是女人不会写文章，那么为什么女人不写，为什么女人不评论，告诉你们，因为女人太尊重男人了！而男人们，你们有没有脱下裤子，仔细的看看你们的阳具，到底有多少阴茎够资格来享受深乳沟？

同理，哪一天，女人们为男人们设计了阴囊兜，兜起男人们的阴茎和阴囊，一展阳具威风，那时，便是男人们的幸福了。

乳沟总是能给人以诱惑，体现女人的柔美。喜欢乳沟的人不止是男人，女人也喜欢。每一个女人想要丰满的胸部，更希望拥有诱人的深沟。下面小编就为大家介绍四种比较实用的可以加深乳沟印记的小动作。

四个动作修炼诱人乳沟

动作一：向下俯卧撑

1、两手放宽撑在地上，将双脚撑在一个长凳上，脚尖并拢勾住长凳边缘。

2、身体向下垂直移动，移动时一定要保持躯干和双腿的挺直。直到手臂弯曲达到90度，胸部触到地板为止。你可以感到胸部肌肉的伸张。然后缓缓向反方向返回至原位。

3、为了保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移动到最高点时不要完全挺直肘关节重点说明：试着慢慢做8-12个重复动作：如感到有困难、可把脚放在低一点的长凳或地板上。

动作二：挤球操

1、坐在椅子上，踮起脚跟，双臂弯曲于胸前，将一网球（其小大小的球亦可）握于两手掌心，手指互抵，用力挤压小球。

2、保持挤压状态，慢慢向前伸展双臂，伸直后再收回双臂，放松片刻。重复10次。

动作三、胸部外扩收拢式

1、双臂移到胸前，两个手掌合拢。

2、吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘程度展开。

3、贯串连接2的姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感想有拉力，宛如上身的前后和胸部被拉伸开的觉得，贯串连接10秒后放松身体。重复5次，拢胸效果很是明显。

动作四、跪姿挺胸运动

1、跪在地上，将两手放宽撑在地面。

2、保持躯干和双腿的挺直，将身躯向下垂直移动。努力收缩你的腹部肌肉。将身体下移至手臂弯曲呈90度，缓慢下移到你的胸部碰到地面为止，你可以感到胸部肌肉的伸展。然后缓缓向反方向返回至原位。

3、同样为了保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移动到最高点时不要完全挺直肘关节。

重点说明：这个动作比较重要，因为它是练胸大肌，像我们东方女人的胸部为什么很多胸型不漂亮，如乳沟没有深陷的感觉（非要靠挤压或者胸垫才能强性衬出来），最根本的原因就是胸大肌萎缩，甚至没有胸大肌，所以胸型差的女性要经常锻炼这个动作以增加效果，且要坚持下去，当然，也可以辅助一下其他有益的方法，如法国millasha就非常不错，在激活胸部弹性活力这块全球都是领先的，或者你也可以用印度的丰胸玫瑰系列精油，这种方法对于刺激胸大肌也很有好处；谁让亚洲女人天生在这方面不如欧洲人呢？

这套动作刚开始时不宜太剧烈，以20次为一组，每天3组对照符合。从此可按照自身的环境逐月增加每组的次数和每天的组数。