小编导读：早晨性爱有哪些好处呢？人们一般习惯于在晚上性生活，而在清晨却是少见的。其实清晨性爱有许多好处的。那么早晨性爱有哪些好处呢？下面小编为您介绍。

晚上才是性爱的固定时间吗?当然不是，性爱原本不必有那么多条条框框。当清晨的第一缕阳光照在你的脸上，当你睁开惺忪的睡眼，慵懒地伸伸懒腰，就可以用亲吻、抚摩挑逗你身边的人，继而开始享受完美的性爱大餐了。性爱在早晨也是有诸多益处的。

一、早晨是性欲重合期

当你正在性头儿上，而你的伴侣却性意阑珊时，沮丧和恼火一定会一股脑地袭来。先别忙着怪他/她，要知道，男人和女人的性欲是有时差的。而其最好的重合点，就在早晨。

性学家们发现，男性性激素在早晨7点左右，可超出平时20%，特别是在性梦之后，他们的欲望会非常强烈。而对女人来说，经过噩梦的挣扎后，会比任何时候都需要性爱的抚慰，也常常因此愈脆弱愈疯狂。

对于工作繁忙的白领们来说，早晨性爱不失为一个好办法。忙碌了一天，就算再诱人的性爱也难以让人提起精神，一些夫妻甚至打上了无性婚姻的标签。实际上，这只是由于双方太累、压力太大造成的。如果能把性爱调整到早上进行，清晨的阳光会让你们性致勃勃起来。

性学家们还指出，经过一个晚上的休息和消化，人体变得更轻盈。特别对于那些有腹泻、胃肠疾病的人来说，早晨的性爱运动，会缓解生理上的疼痛。

二、早晨性爱不会影响工作

有太多的教科书教育我们，**爱是一件神圣的事情，要有浪漫的背景音乐、使人迷醉的蜡烛，1―2个小时不会被打扰……于是，不少人认为，清晨性爱即便再完美，始终是一份快餐，难以让人尽兴。

对此，中国中医科学院西苑医院男科副主任医师郭军解释说，清晨性爱对女人来说，难度确实大一些。因为男性能很快进入高潮，而女性需要足够的前戏。这就需要男性用更多的技巧帮助女性性唤起。比如，找准她的敏感部位或采取女上位;而作为女性，也可以先让自己进入性幻想，这样可以减少很多的预热时间。

性爱，好比一场运动，之后的疲惫难免让人体力大减。如果把性爱挪到早上进行，会不会影响一天的工作呢?在郭军看来，早晨性爱相当于上了两层楼、跑了50米，基本不会对之后的工作带来影响。相反，性爱能让人精神更加振奋，反而有利于工作。

三、性爱中的注意事项

当然，清晨性爱也难免带来新的问题，郭军给记者列举了如下注意事项：

首先，看好你的孩子。我曾经听到过这样的事情：夫妻俩正在享受鱼水之欢，这时，刚刚睡醒的孩子推门进来，丈夫顿时就不行了。可见，一个不受干扰的环境是绝对必要的。

其次，千万不要因为性爱而耽误了工作。

最后，性爱过后别马上开车。据统计，在大城市交通的高峰时段，由驾驶员负主要责任的交通事故中，大约有40%左右的驾驶员是性事刚刚结束后开车出事的。

四、避孕的方法有哪些

1、口服避孕药

舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。

2、安全期避孕法

舒适度同样是最高的避孕方式之一，最受男性欢迎，但安全期避孕法安全性并不高。月经不规律，生活环境发生变化，工作压力陡增或与伴侣小别胜重逢等，都会造成安全期紊乱从而导致安全期避孕法失效。

3、男用避孕套

对女性来说，这是舒适度仅次于口服避孕药和安全期避孕的避孕法，而且安全性高达99.6%。

4、结扎避孕

结扎不会影响体内性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必担心它会消泯人的第二性征，或令结扎者提前进入更年期。

结扎的不足之处是，想恢复正常的排精或排卵，殊为不易。