小编导读：**爱的12点好处有哪些？**爱是一种递进夫妻幸福的一种方式之一，适当进行**爱可以给夫妻心理和生理上带来很多好处，那么**爱的12点好处有哪些？下面就由小编告诉大家吧。

**爱的12点好处有哪些？

1、性可以减少压力

如果你有一个漫长的一天在工作，或者你只是感觉有点不知所措，那么性将帮助你放松和减少你的压力水平！性爱时我们的身体产生多巴胺，内啡肽和催产素一起帮助我们缓解压力，增加我们的自然幸福水平和提高欲望。

2、性是一个有趣的运动

当面对“运动”这个词我们中的许多人会因为恐惧，当然，除非运动涉及到性。在性我们的身体不断地经历符合日常锻炼的生理变化。床上的运动可以让我们消耗更多的脂肪，让我们身体变得强壮。

3、性有助于你的免疫系统

性爱时，抗原免疫球蛋白被释放，被证明能对抗感冒甚至流感！你越频繁从事性抗原将被释放，你会更健康。

4、性会降低你的血压

即使它只是一个简短的，某些形式的身体接触，但可以显着提高你的血压。

5、性有助于心脏健康

我们的身体燃烧，也提高了我们的心脏健康。

6、性有助于缓解疼痛

如果你正在经历疼痛，疼痛或偏头痛性可能是一个更好的比药片形式的疼痛！

7、性保证月经周期更有规律

如果你的时间有点不稳定，这可能是因为紧张的生活方式。如前所述，性可以减少压力，也会对月经周期有影响！

8、性会让你睡个好觉

喜欢运动、性增加你的心率导致放松。此外，众所周知，男性射精导致嗜睡可以使人在性爱之后非常困。

9、性爱可以保持青春

英国药物研究中心的医生兼辅导专家说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。

10、性可以提高自信心

你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

11、性爱能够改变你的外观

性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

12、性爱使你和你的伴侣更亲密

当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。

结语：**爱的12点好处有哪些？相信大家看了后已经知道了，为了能让自己和爱人之间更加幸福，那就做起来吧，最后小编祝大家身体健康，性生活愉快吧，谢谢。