小编导读：夫妻性生活最害怕什么？夫妻性生活是婚后的重要部分，而和谐的性爱对夫妻身心健康有很大好处的。那么夫妻性生活最害怕什么？下面小编为您介绍。

对自己身材没有信心的人通常不觉得自己性感，然而自信是很重要的，因为如果自认身材非常性感时，大脑便会开始传递性欲的信号。

很多人迷信性爱是俊男美女的专利，若没有天使的脸孔或是魔鬼的身材，就没有性感或魅力可言。

可是如果你仔细观察周遭的朋友，以男人为例，男人眼中的性感女神并非传统的美人胚子，这些真正吸引他们的性感偶像，看起来或许略微丰腴、或许徐娘半老、或许五官并不完美，但是因为她们全身上下散发着活力与热情，令人深深着迷。

你是不是也犯了身材等同于性感的错误呢？看看下列问题吧！

一、女人对身材的五大惊惶

1、重：大多数女性永远觉得自己超重。

2、房大小：女人不是觉得自己的乳房太大就是太小或者下垂。

3、年华老逝：害怕皱纹、皮肤松弛、腰围渐宽等老化的出现。

4、腿：女人心目中完美的大腿只有纤细二字可以形容。

二、男人对身材的五大惊惶

1、茎大小：极少数男性满意自己阴茎尺寸

2、线后退：男人极度害怕年纪轻轻就秃头，失去吸引力。

3、化：虽然传统上男人的白发与绉纹没有什么大不了的，但这种现象却是有了改变。

4、腹：男人的脂肪多半堆积在大腹便便的啤酒肚上。

5、高：研究显示女性择偶还是偏爱高一点的男人，而身高矮小的男人容易感到自卑。

三、夫妻性生活的好处

1、锻炼身体

研究认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期**爱3次以上，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说**爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。

2、精液有助于清除阴道杂菌

实验证明精液中有一种抗菌物质-精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分，也不能就此认为生病不用上医院治疗，毕竟这种杀菌成分很少，不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭，误解为频频性交当抗生素使用。

3、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。不过也有报道，一些人在性交的过程中猝死，因为突发心肌梗塞，所以如果身体已经发现有心脏病的迹象，过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。

4、减少皮肤病的发生，促进美貌

皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人（年龄在18到102岁）进行十年追踪研究，发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、性爱。可以说有规律的性爱能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。

5、保护前列腺

性发育成熟的男性定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有射精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但需要注意的是，性生活不能过分，因为频繁的性生活，使阴茎处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。