1、哪些人需要查血糖
有些人患糖尿病的风险高于常人,需要经常做血糖检查。
1.1、超重肥胖人群;
1.2、高血压、高血脂、冠心病患者。这类人群糖代谢异常率高,更易患糖尿病;
1.3、有糖尿病家族遗传史的人;
1.4、超过30岁的妊娠期妇女。怀孕期间患糖尿病或生过8斤以上巨大儿的人;
1.5、饮食不健康、缺乏运动、压力大的人群;
1.6、糖皮质激素异常、多囊卵巢综合征、有精神病史、服用抗抑郁药品等也是容易导致糖尿病的因素;
1.7、年龄45岁。
这些人还要检查餐后血糖
1.1、40岁以上的成年人;
1.2、可能还没有达到40岁,但是有糖尿病家族史的,比如他的父母是糖尿病,他又比较肥胖,或者以前生的孩子是巨大胎儿;
1.3、年轻时就有心血管的一些疾病,比如说高血压,高血脂;
1.4、心脏有问题,这些病人都是糖尿病的高危人群,检查的时候不能只查空腹血糖,还要检查餐后血糖。
2、查血糖挂什么科室
血糖高是属于内分泌科的疾病,它是根据血糖检测的结果来判断的,高于正常的范围就是高血糖症。这种病应及时进行治疗,不然长久以往的话对身体的各个部分都会有危害,必须及时要医院内分泌科检查,如果已经确定为高血糖,应及时配合医生使用药物控制,平时要注意饮食,少食多餐,多吃水果蔬菜,三餐吃的应定时定量,通过控制好饮食来达到降低血糖的目的。
3、查血糖的注意事项
3.1、测空腹血糖的前一天不要过分节食甚至不吃晚餐,虽然空腹时间超过12小时可能使测定的血糖值低一些,但并不能反映真实的空腹血糖水平。
3.2、禁食时间内尽量不要大量喝水,如口渴可少量饮用白开水,喝水过多可使血液稀释而干扰血糖的检测结果。
3.3、糖尿病患者检查空腹血糖前晚降糖药须照常服用,检查当日须在抽血后服药。
3.4、测空腹血糖前要保证充足的睡眠,避免情绪激动、过于剧烈的活动等,这些因素都可能导致血糖升高。
3.5、当糖尿病患者空腹血糖升高时,血糖未控制好,整个夜间均处于高血糖状态;半夜产生低血糖致血糖反跳引起空腹血糖升高:在血糖控制良好的基础上,凌晨4-5点钟由于生长激素分泌增多导致血糖上升。
3.6、若测定空腹血糖有困难,可选择糖化血红蛋白检测,因糖化血红蛋白不受时间、进食、活动和情绪等因素影响,可避免饥饿影响糖尿病筛查和检测结果,并能反映近3个月血糖平均水平。
1、心跳快速,呼吸缓而深。
在未经过激烈运动时也会感到心跳速度明显比以前快速,呼吸困难。
2、极度口渴。
尿多之后使体内的水分减少,当体内水的总量减少1~2%时,即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮,产生极度口渴的生理现象。
3、尿糖测试呈阳性反应。
这也是血糖高的一个重要的症状。
4、尿多,皮肤干燥,脱水。
尿多不仅指尿的次数增多,而且尿量也增多,24小时可达20多次,有些高血糖尿量可达2-3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多,尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高,超过肾糖阈(8.9~10mmol/l),排入尿中的糖多,于是尿次数与尿量增多。
5、血糖测试值升高。
这是血糖高最具有特征的症状。
6、在生活中经常恶心,干呕。
身体不适,呕吐不断,腹部偶有胀痛,不消化等症状。
7、厌食,食欲大减。
患者体重明显比原来轻,虚弱无力,做事情用不上力气。
1、糖和油不要一起吃。导致肥胖的唯一原因,是吃进去的能量大于支出的能量。糖和油都是含能量特别高的食物,如果一起吃,很容易导致收入大于支出。所以进食的时候一定要注意食物里是否有糖又有油,如果是的话尽量少吃。
2、水果要选不太熟的。成熟度越高的水果含糖也越多,而成熟度稍低的水果不但含糖少,里面具有保健价值的营养成分还更丰富。
3、白粥米饭配芹菜香干。白粥、白米饭等都属于上升血糖速度快的食物,吃时一定要配一些膳食纤维多、蛋白质丰富的小菜,比如芹菜拌香干。土豆或芋头等淀粉含量高的蔬菜,尽量别蒸着吃,要切成丝炒着吃,以抑制血糖上升。
4、喝饮料加奶别加糖。实验表明,一杯500毫升的奶茶中含有50克糖,已经达到了人体每天摄入糖的上限。一般100毫升甜饮料中含糖12—13克。
5、自己做“减糖训练”。有意识地从每周一次减糖餐或者减糖食物开始,增加到每日少吃一种含糖食物,几个月后,口味就会变淡。