一、糖尿病的护理

二、糖尿病的预防

三、解析糖尿病的分型病因

糖尿病的护理

1、糖尿病的饮食护理

热量分布 三餐分配 将上述热量换算成食谱,三餐分配一般为早餐1/5,中餐2/5,晚餐2/5,或1/3、1/3、1/3,或分成四餐为1/7、2/7、2/7、2/7,三餐或四餐饮食内容要搭配均匀,每餐均有谷类、肉类、油类,且要定时定量,这有利于减缓葡萄糖的吸收,增加胰岛素的释放。一段时间以后,若血糖仍然不降,则饮食应作调整。食物中碳水化合物、蛋白质、脂肪的分配。

2、糖尿病的局部护理

皮肤护理。鼓励病人勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤清洁,以防皮肤化脓感染;指导病人选择质地柔软、宽松的衣服,避免使用松紧带和各种束带;呼吸道、口鼻腔的护理 指导病人保持口腔清洁卫生,做到睡前、早起后刷牙,饭后要漱口;保持呼吸道通畅,避免与呼吸道感染者接触,如肺炎、感冒、肺结核等。

3、糖尿病的运动护理

选择适合自己的锻炼方式。糖尿病可以引起如眼睛、神经系统的病变,这些病变的类型和程度决定了你所应当采取的锻炼方式。例如,如果你的足部失去了感觉,那么游泳比散步更适合你。开始锻炼前进行一次彻底的身体检查,包括:测血压、肾功能检查、眼睛(眼底照相等相关检查)、足部(末梢血晕以及末端感觉等)、血脂血糖和糖化血红蛋白、心脏、血液循环和神经系统等全面的检查。

糖尿病的预防

1、健康教育。糖尿病的人群预防是病因预防,最重要的措施是对公众的健康教育,提高全社会对糖尿病危害的认识,教育对象不仅是糖尿病患者和家属,还着眼于以预防为目的的公共教育,使整个社会提高对糖尿病危害的认识以改变不良的生活方式。提倡膳食平衡 提倡膳食平衡首先要调节饮食,避免能量的过多摄人。可用复杂的碳水化合物取代容易吸收的碳水化合物。

2、预防和控制肥胖，肥胖是糖尿病肯定的危险因素。肥胖者,尤其是高血压肥胖者,减轻体重就能减少糖尿病的发生。肥胖者应严格限制吃高糖和高脂肪的食物,多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果,防止能量的过分摄取。加强体育锻炼和体力活动 经常性的参加适当的体育活动可以减轻体重,增强心血管的功能,从而预防糖尿病及其并发症。

解析糖尿病的分型病因

1、i型糖尿病的病因。i型糖尿病主要发病人群是青少年,发病率占糖尿病的10%。i糖尿病主要依赖胰岛素治疗,因为胰岛素分泌缺乏,依赖外源性胰岛素补充以维持生命。也就是糖尿病患者体内胰腺中β细胞失去了产生胰岛素的功能,体内胰岛素缺乏就不能调节分解血糖浓度,就会引起血糖水平持续升高,引起糖尿病。许多科学家怀疑病毒也能引起i型糖尿病。这是因为i型糖尿病患者发病之前的一段时间内常常得过病毒感染,而且i型糖尿病的“流行”,往往出现在病毒流行之后。

2、ii糖尿病的病因。ii糖尿病的主要发病人群是成年人,发病率占糖尿病的90%,ii糖尿病主要是口服降糖药,配合食疗和运动,也可以注射胰岛素治疗。ii糖尿病是由于组织细胞的胰岛素抵抗(通俗地说,就是细胞不再同胰岛素结合,使得进入细胞内部参与生成热量的葡萄糖减少,留在血液中的葡萄糖增多)、β细胞功能衰退或其他多种原因引起的。