一、糖尿病的严重性

1. 糖尿病的严重性是什么

2. 糖尿病有什么危害

3. 糖尿病易发生哪些并发症

二、糖尿病怎样饮食

三、糖尿病要注意什么

糖尿病的严重性

1、糖尿病的严重性是什么

糖尿病虽然是一种可以控制的慢性疾病,但如果不及时治疗和进行饮食上的改变,形成科学健康的生活方式,血糖很容易因为波动而加重病情,从而引起很多并发症的发生,对患者生命健康都造成巨大的威胁。因此糖尿病是一种很严重的疾病,一定要及时的在医生指导下进行药物治疗和饮食上的调理。

2、糖尿病有什么危害

2.1、对心脑血管的危害

由于血糖升高的原因,从而形成高血糖、高血脂、高血压,导致糖尿病心脑血管病发病率和死亡率逐步上升。而心脑血管病包括冠心病、脑出血和糖尿病心力衰竭、心率失常等。

2.2、对肾脏的危害

对于高血糖、高血压及高血脂异常升高的原因,它促进了糖尿肾病的发生和发展。他可导致肾功能衰竭,同时它也是2型糖尿病最重要的死亡原因之一。

2.3、对周围血管的危害

糖尿病对周围血管主要以肢动脉为主,糖尿病病人由于血糖升高的原因,可引起周围血管发生病变,引发局部组织对损伤因素的敏感性降低。

2.4、尿病对神经的危害

神经病变是糖尿病慢性并发症之一,是导致糖尿病致死、致残的重要因素。糖尿病神经病变最常见为周围神经病变和植物神经病变。

2.5、对眼球的危害

糖尿病患者除动脉硬化、高血压视网膜病变及老年性白内障外,糖尿病视网膜病与糖尿病性白内障为糖尿病危害眼球的主要表现。轻者视力下降,重者可引起失明。

3、糖尿病易发生哪些并发症

3.1、大血管病变

比如脑血管病变和心血管病变,大家听得比较多的中风(目前中国第一大死因)、脑出血、脑血栓、心脏病、心肌梗死(这种分类不科学,只是为了方便大家认识)等等都属于这一类疾病。

3.2、糖尿病眼病

糖尿病并发眼病,常见症状有:视物模糊、飞蚊症、视力下降、重影。

3.3、糖尿病肾病

糖尿病肾病分为5期,前3期是可以逆转的,到了第五期就是我们常听到的尿毒症。

3.4、糖尿病神经病变

这一类疾病的常见症状是:手足麻木,有麻刺感和烧灼感,皮肤上像有蚂蚁行走、虫爬、电击、针刺感,严重时甚至有难以忍受的撕裂或烧灼疼痛。

糖尿病怎样饮食

1、控制热量摄人

正常体重者一般可按每千克体重105～126千焦(25～30千卡)给予,并可依据劳动强度不同作适当调整。对肥胖病人应逐渐控制热量,使其体重下降至正常体重。

2、供给充足的蛋白质

使蛋白质的热能比提高到15%～20%,但并发肝昏迷、肾功能障碍的患者应另当别论。

3、限制脂肪

脂肪摄入量可占热能的20%,～25%,要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄人,胆固醇应限制在每日300毫克以下。保证从膳食中提供丰富的维生素B、维生素B。尼克酸等B族维生素,以促进碳水化合物代谢。注意提供含钙、磷、锌、铬、铜、碘等丰富的食物。

4、保证足够数量的膳食纤维

具有降血糖及改善糖耐量的作用。糖尿病病人食用豆胶、果胶(4)保证新鲜蔬菜、水果供应,但对糖量较高的蔬菜和水果加以限制,如甘蔗、鲜枣、山楂、柿饼、红菜头、鲜黄花菜等。

糖尿病要注意什么

1、一日三餐七成饱

饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。但要明确注意一点,不管这个东西有多好,有多么适合糖尿病人吃,都不要过量。

2、充分的睡眠

日常生活中,良好的 眠能够保持身体的健康,要注意养成有益的睡眠习惯。 就寝前避免喝咖啡和茶,水也少喝,心情放松,不能有饥饿感。

3、禁用食物

白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

4、避免过度疲劳和压力

饭后血糖上升, 轻微的运动可分解肌肉中的糖份,能降低血糖,减少胰岛素用量,控制饮食可以限制一天的所需能量,运动可以消耗体内多余的热量,对糖尿病十分有效。糖尿病人皮肤易受感染,要经常保持皮肤的清洁干爽。过度运动对糖尿病人十分危险,会是血液中的酮体突然增加。