一、糖尿病的血糖范围

二、快速降血糖的方法

三、糖尿病应该注意什么

糖尿病的血糖范围

1、糖尿病正常血糖值范围?

人体正常的血糖值是需要从空腹以及饭后两方面来进行判断的,正常情况下,空腹的正常血糖范围应该是在3.9～6.1mmol/L(70—110mg/dl),如果高于70mmol/L的话,就是属于糖尿病患者了。而在饭后两小时的时候,正常的血糖范围应该是在3.9～7.8mmol/L(70-140mg/dL)之间,身体是属于健康状态的,不属于糖尿病患者,但是在平时的时候也要预防糖尿病,要多控制糖分的摄入量。

2、糖尿病血糖值保持多少?

由于糖尿病患者血糖波动大,在治疗过程中,一般不可能要求其血糖水平达到正常人的水平,因此只要达到空腹血糖4.0～7.8mmol/L(70～140mg/dl),餐后2小时血糖6.0～10.0mmol/L(108～180mg/dl),任何随机时间血糖:10.0mmol/L以下(180mg/dl),同时又不发生低血糖,就可以认为血糖控制良好了。由于个体的差异,血糖控制目标也因人而异,病人有必要随时向社区全科医生进行咨询,根据自身情况确定血糖的适当范围。由于老年人容易发生低血糖,制定的血糖标准可略高一点。糖尿病孕妇为了胎儿的健康发育,血糖要严格控制在标准范围内。

3、血糖高的危害

高血糖首先的危害就是会给患者带来口干、小便多、全身无力、体重减轻等症状,有时候还会使患者出现恶心呕吐、腹胀腹痛的现象,是会引起患者的极度不适的。还有就是,高血糖的患者身体机能会受到很大的影响,因为高血糖会使身体的组织器官发生病变现象,会导致身体的慢性疾病的产生,还会使患者出现抵抗力和免疫力下降、神经细胞受损、肾脏功能受损等严重危害,是非常不利于身体的健康的。

快速降血糖的方法

1、注射胰岛素

胰岛素是公认的降血糖最快最有效的方法,使用得当会把血糖控制得很平稳,但如果使用不当会导致血糖剧烈波动。为了使酮症酸中毒患者血糖迅速降下来,可以静脉推注胰岛素,频繁监变化,下降到一定值后改为静脉点滴,这些均需在医生的指导下完成。皮下胰岛素注射可以自己操作。

2、增加热量的消耗

通过运动增加体内糖原的消耗,如慢跑、骑自行车或跳绳,如果您做轮椅,可以甩动上臂至少10分钟。如果尿中出现酮体,建议不要运动。

3、加速糖的排泄

喝两杯水,过5分钟再喝一杯,如果有尿意,尽快排出。水能够稀释血液,并将体内的糖排出体外。通过饮食和运动血糖依然没有降下来,且伴有如下症状:呕吐、腹泻、嗜睡、意识模糊,需尽快去糖尿病专科医院就诊。如果不治疗,这种高血糖状态会引起脱水或昏迷,直接威胁生命。

糖尿病应该注意什么

1、充分的睡眠

日常生活中,良好的眠能够保持身体的健康,要注意养成有益的眠习惯。睡眠时间,30多岁的人应为8小时,40--50岁的人为7小时30分钟左右,60--77岁则要8小时30分钟才够。就寝前避免喝咖啡和茶,水也少喝,心情放松,不能有饥饿感。

2、禁用食物有

白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

3、饮食做到食品多样化

但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖,其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖、元真糖。