一、胳膊痒就是糖尿病吗

二、糖尿病的早期症状

三、如何预防糖尿病

胳膊痒就是糖尿病吗

1、胳膊痒就是糖尿病吗

糖尿病的前期是持续的高血糖。然而,高血糖的发生是我们不健康的生活所导致机体的不合理运作。虽然胳膊瘙痒可能是皮肤干燥,体液循环不畅导致,但是也是糖尿病的预警信号。很多早期糖尿病患者,因为皮肤脱水,太干燥,导致的瘙痒。

因为皮肤面积很大,所以早期的糖尿病患者瘙痒的部位很多，发病的部位不一样,发病的程度也是不一致的。因此我们不能忽视胳膊等皮肤瘙痒。

2、糖尿病的检查方式

2.1、查尿糖

正常人尿糖甚少,一般方法测不出来,所以正常人尿糖应该阴性。在正常人,只有当血糖超过160～180mg/dl时,糖才能较多地从尿中排出,形成尿糖。因此,血糖的高低决定着尿糖的有无。

2.2、糖耐量试验

口服葡萄糖耐量试验,是指给成人口服75g无水葡萄糖,儿童按每公斤体重1.75g计算,总量不超过75g,然后测其血糖变化,观察病人耐受葡萄糖的能力,是目前公认的诊断糖尿病的金标准。

3、糖尿病的分类

3.1、1型糖尿病

1型糖尿病是一种自体免疫疾病。自体免疫疾病是由于身体的免疫系统对自身作出攻击而成的。

糖尿病患者的免疫系统对自身分泌胰岛素的胰脏贝它细胞作出攻击并杀死他们,结果胰脏并不能分泌足够的胰岛素。1型糖尿病多发生于青少年,因胰岛素分泌缺乏,依赖外源性胰岛素补充以维持生命。人体胰腺中的胰岛素合成细胞(b细胞)被破坏就会引发型糖尿病。尽管此类糖尿病常见于儿童和青年患者,但是它可以感染任何年龄段的人群,并且此类糖尿病的患病率约占总糖尿病病例的10%。

3.2、2型糖尿病

2型糖尿病是成人发病型糖尿病,多在35~40岁之后发病,占糖尿病患者90%以上。病友体内产生胰岛素的能力并非完全丧失,有的患者体内胰岛素甚至产生过多,但胰岛素的作用效果却大打折扣,因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏。

糖尿病的早期症状

1、眼睛疲劳、视力下降

眼睛容易疲劳,视力急剧下降。当感到眼睛很容易疲劳,看不清东西,站起来时眼前发黑,眼皮下垂,视界变窄,看东西模糊不清,眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等,要立即进行眼科检查,上述症状就是糖尿病会引起的视力障碍、视力调节障碍等疾病的明显表现。

2、饥饿和多食

因体内的糖份作为尿糖排泄出去,吸收不到足够的热量维持身体的基本需求,会常常感到异常的饥饿,食量大增,但依旧饥饿如故;平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食,这就需要去医院检查了,这些异常症状往往是糖尿病的先兆。

3、手脚麻痹、发抖

糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛,腰痛,不想走路,夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹,重视和两眼不一样清楚,还有自律神经障碍等症状,一经发现就要去医院检查,不得拖延。

如何预防糖尿病

1、合理控制总能量,控制健康体重

首先要明确一个问题,肥胖会增加患糖尿病的概率,所以控制体重至关重要,建议三餐摄入能量要合理,主食粗细搭配,配菜荤素搭配,减少蛋白质和脂肪的摄入,保证合理的BMI值,吃动平衡,别给糖尿病埋下隐患。

2、摄入适量蛋白质,拒绝超量

蛋白质每日供给的能量占总能量的15%-20%,成年糖尿病患者可以按照1.0-1.2g/kg供给。优质蛋白质的食物来源主要动物性食物和优质豆类蛋白,每天建议适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉以及豆类食品

3、控制脂肪与胆固醇的摄入

脂肪的超量很容易导致肥胖,所以摄入脂肪和胆固醇类食物一定要慎重,减少荤油和肥肉的摄入,家中烹调的时候,尽量少吃猪牛羊等动物油,减少饱和脂肪摄入,多建议用植物油,每日食用量要控制在25-30g; 总而言之减少脂肪的摄入,食用油宜精不宜多。