一、怎样根治糖尿病

二、适合糖尿病病友的运动

三、糖类与糖尿病的关系

怎样根治糖尿病

1、怎样根治糖尿病

作为糖尿病患者,渴望自己的病情能有办法根治,这种心情是可以理解的。像任何其他疾病一样,糖尿病早晚也有被根治的一天,其中基因治疗就是糖尿病的根治手段之一。

1型糖尿病的基因比较局限,有人估计约13个基因较为重要,而且已经搞得比较清楚,因此用基因治疗而获得根治的希望比较大。有人甚至乐观地估计1型糖尿病的根治问题,可能在10年之内就会有所突破。而2型糖尿病的根治则还有很长的路要走。所以我们不得不遗憾地说,根治糖尿病不是现在的事,到目前为止,糖尿病还没有根治的办法。

也就是说人一旦得了糖尿病,暂时就没有可能治愈了。一切中西药物、保健品、食品和其他糖尿病治疗手段,如果有人说现在就能根治糖尿病,那至少是夸大其词,有些还可能是巫医假药,糖尿病患者千万不要轻信谣传,随意终止正规治疗,以至贻误病情,甚至酿成大祸。

2、糖尿病如何治疗

1型糖尿病患者需终生胰岛素治疗,约占糖尿病总人数5%。2型糖尿病患者在改善生活方式和口服降糖药联合治疗的基础上,如果血糖仍然未达到控制目标,即可开始口服药物和胰岛素的联合治疗。胰岛素是一种用于长期控制血糖的,强有力的降糖药,注射不会有成瘾和依赖性。肥胖者应根据具体情况酌情减肥,长期坚持进行有规律的合适运动。

3、糖尿病患者一定要用胰岛素吗

也有部分患者,医生建议改善生活方式和服用其他药物即可,但是自己不放心,硬要用胰岛素,也是不对的。胰岛素有其副作用,主要是低血糖反应,过敏反应、胰岛素性水肿、注射部位红肿及感染、皮下脂肪萎缩或增生等。切忌听从医生嘱咐,不要自己随便减药或加药。

适合糖尿病病友的运动

体育运动有“有氧运动”和“无氧运动”之分。“有氧”和“无氧”是根据体内氧代谢状况,其区别标志是每分钟的心脏跳动次数和呼吸的频率。糖尿病病友在运动时应采用有氧运动。

有氧运动是指强度小,节奏慢,运动后心脏跳动不过快,呼吸平缓的一般运动。如散步、太极拳、自编体操等。有氧运动可增加心、脑血液的氧供应,增强大脑的活动量,对缺血性心脏病十分有利。运动后可使人精力充沛、自我感觉良好。此外,足够的氧供应还可促使脂肪代谢,有利于消耗体内堆积的剩余脂肪。所以,有氧运动对糖尿病患者很合适,尤其是心功能不好的老年人。有氧运动宜循序渐进,可从散步开始,逐步过渡到自编操等。属于有氧运动的活动有:骑自行车、慢跑、跳绳、跑步、爬楼梯、游泳、步行、跳舞、做健美操等。

糖类与糖尿病的关系

临床实验证明,糖尿病病人饮食中应该限制糖类。但不可限制过低,否则病情反而得不到满意控制;而且膳食糖类在总热量中应占大部分(55%～65%)。对于空腹血糖正常的轻型糖尿病病人,高糖饮食(65%-85%)可改善葡萄糖耐量,提高组织对胰岛素的敏感性。

对于空腹血糖明显升高(>11.1毫摩尔/升)的较重糖尿病病人。应适当限制糖类,但主食不能<130克/天,并应加用高纤维膳食。在糖尿病晚期,有胰岛素B细胞功能恶化时,单纯饮食治疗会加重病情,必须加用胰岛素。

此外,当伴有严重的高甘油三酯血症时,必须限制糖类的摄入量。一般认为高血糖饮食可升高血中甘油三酯,降低高密度脂蛋白水平,加重脂代谢紊乱;但长期高糖饮食可使这种脂代谢紊乱自行纠正。