一、年轻女性血糖高原因

二、女性血糖高的症状

三、女性血糖高吃什么好

年轻女性血糖高原因

1、年轻女性血糖高原因

1.1、偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食,当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖,不要过于担心。间隔一段时间后,再次检查看看血糖结果。

1.2、不良生活习惯和环境。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐,不喜蔬菜和水果,长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。空气负离子是存在于空气中的自然因子,能有效降低高血糖,但环境的污染,导致空气中负氧离子含量剧减,人体摄取的负氧离子不足,这也是导致高血糖的一个重要原因。

1.3、其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖,应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖,这样才能对症治疗,才能做好预防和治疗高血糖的工作。

2、女性血糖高影响生育

对女性来说,高血糖会影响阴道润滑度,影响性交快感,导致性交不适甚至疼痛。同时,女性糖尿病患者更容易发生霉菌感染和尿路感染,这也会影响怀孕。

如果已被证实患有糖尿病,必须积极治疗,认真控制饮食,有规律地服用降糖药物。糖尿病得到控制,性功能也可获得改善,生育功能更强。

3、女性血糖高容易得肠癌

研究结果显示,血糖较高的女性较易患大肠直肠癌。而血糖持续居高不下的女性,患大肠直肠癌的风险也会增加。

一项新的研究显示,女性更年期之后,如果血糖较高,她们患大肠直肠癌的风险就会增加。

研究人员以更年期后女性为研究对象,跟踪12年后发现,血糖最高者要比血糖最低者更易出现大肠直肠癌,前者患癌风险是后者的近两倍。不过,尽管这些女性血糖偏高,但还没有到糖尿病的程度。

女性血糖高的症状

1、吃不饱:血糖一直保持较高水平,会因胰岛素的绝对,或相对缺乏,又或是对胰岛素不敏感,会影响组织正常摄取与利用葡萄糖的能力,令组织细胞处于“饥饿”状态,刺激摄食中枢,血糖高者会感觉饥饿,吃得多却总觉得吃不饱。

2、尿多,且易发生感染:血液轻中度升高的患者,多尿症状并不会非常明显,但情况严重的患者,当血糖高到一定水平,已经超出了肾小管的最大重吸收范围,体内部分葡萄糖就会通过尿液排出,形成糖尿。血糖越高,糖尿的排泄就会更多，容易出现尿路感染。

3、过度口渴:身体里的血糖水平持续走高,使得血浆渗透压有明显的升高现象,再加上排尿次数增多,水分流失较快且多,细胞内易发生脱水,进而会加大对口渴中枢的刺激,患者因此会出现口渴而不断喝水的现象,而水喝得多了,又会进一步增加排尿,形成循环。

女性血糖高吃什么好

1、主食

高血糖的患者在平时千万不能不吃主食,它们可以降血糖的大将,专家指出,高血糖的人不仅仅要多吃米以及面食,同时对于粗杂粮等食物更是必不可少,比如燕麦、麦片、玉米面等,这些食物都非常有利于降血糖。

2、黄豆及豆制品

黄豆以及豆制品是现代人的理想食品,对于糖尿病患者来说更是不可多得的降血糖食物。在黄豆中含有着大量的赖氨酸、蛋氨酸、色氨酸,是米面中极为缺乏的。而且在黄豆中还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素b2,虽含糖25.3%,虽然人体不能完全吸收,但却可以用黑豆以及青豆来代替。

3、紫菜

说到吃什么东西降血糖,紫菜是不可忽视的一种食物。在紫菜中含有极为丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等物质,其中以多糖作为有效,它能够有效的降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。在平时也可以独吃一些紫菜品,比如紫菜寿司,或者紫菜汤或者紫菜羮等。