一、吸毒对糖尿病的危害

二、糖尿病人要牢记的饮食禁忌

三、糖尿病常见的并发症

吸毒对糖尿病的危害

1、吸毒对糖尿病的危害

吸毒百害无一利,反而会导致糖尿病患者个体免疫力下降,从而引发更多的病发症。至于干活有力气,是因为毒品强行使吸毒者的精神变得亢奋,掩盖疲劳感,其实是吸毒者体力的透支。

2、降低糖尿病的方法

2.1、自我放松与情绪调节

放松运动如:深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等可以帮助缓解压力,使降糖治疗更有效。学会调节情绪,增强自我效能感,从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态,同样有助于血糖的控制。

2.2、喝茶

薏仁金钱柳茶有健脾、补肺、清热等功效;还有利尿、消水肿等作用。因其可以保护血管通透性,扩张管状动脉和改善血液循环,能够有效的调节人体糖代谢,激活胰岛器官功能,中医提倡,糖友们坚持饭后喝,能起到明显的降血糖作用。

2.3、降血糖应以运动为前提

糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动,如步行、慢跑、游泳、健身操等,只要能坚持下去,就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。

3、糖尿病的早期症状表现

3.1、多尿:尿量增多,每昼夜尿量达3000～5000毫升,最高可达10000毫升以上。排尿次数也增多,一二个小时就能够小便1次,有的患者乃至每昼夜可达30余次。

3.2、多饮:因为多尿,水分丢掉过多,发作细胞内脱水,影响口渴中枢,呈现烦渴多饮,饮水量和饮水次数都增多,以此弥补水分。排尿越多,饮水也越多,构成正比联系。

3.3、多食:因为很多尿糖丢掉,如每日失糖500克以上,机体处于半饥饿状况,能量缺少需求弥补导致胃口亢进,食量添加。一起又因高血糖影响胰岛素排泄,因此患者易发生饥饿感,胃口亢进,老有吃不饱的感受,乃至每天吃五六次饭,主食达1～1.5公斤,副食也比正常人显着增多,还不能满意胃口。

糖尿病人要牢记的饮食禁忌

1、糖尿病人不宜多吃盐

糖尿病人和其他人一样,要避免进盐过多,进盐过多会加速心血管病变(约占糖尿病人死亡之原因70%),尤其是高血压病的发生。现代医学研究证明:过多的盐具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化,促进小肠吸收游离葡萄糖的作用,可引起血糖浓度增高而加重病情。因此,对糖尿病人特别已合并有高血压、糖尿病性肾病者应严格限制进盐量。

2、禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

3、饮食宜淡

饮食口味过重,对糖尿病人的病情极为不利,过于酸的东西,会使肝气偏盛,脾气衰弱;过于咸味的东西,会使人感到劳倦困惫,心气抑郁;过于甜的东西,对糖尿病人来说是最不应该吃的东西;过于苦的东西,就会引起消化不良,胃部肿胀;过于辣的东西,会使血管扩张,心绪紊乱。

糖尿病常见的并发症

1、糖尿病患者常同时伴有高脂血症、高血压、动脉粥样硬化等疾病,极易导致心脑血管病,心脑血管疾病是糖尿病患者的主要并发症。

2、糖尿病肾病常见的肾脏损害包括肾小球硬化症、小动脉性肾硬化、肾乳头坏死、蛋白尿等,糖尿病肾病可以在数年内进展为尿毒症,而需要透析治疗,是导致糖尿病患者死亡的一个重要原因。

3、糖尿病所并发的眼部疾病也较常见,其中最常见的是糖尿病性视网膜病变和糖尿病性白内障,两种眼病都可以严重破坏视力,甚至可能致盲。

4、糖尿病患者多伴有周围神经病变,表现为肢体末端麻木、针刺感、烧灼样异常感、刺痛等症状。