一、糖尿病能纹身吗

二、糖尿病患者运动不可过度

三、糖尿病不能吃什么

糖尿病能纹身吗

1、糖尿病能纹身吗

如果有想纹身或打耳洞的想法,一定要告诉医生,并且询问自己是否可以快速良好地痊愈。医生或专家首先考虑的是如何控制糖尿病。

医生很可能会考虑糖化血红蛋白水平(过去三个月的平均血糖水平),控制良好的糖尿病患者,糖化血红蛋白水平应该低于7%。较高的糖化血红蛋白水平表明伤口愈合速度较慢。而皮肤愈合的时间越长,出现危险感染的可能性就越大。

但是,糖化血红蛋白水平应该低于7%并不是一条硬性规定。因此,和医生交谈很重要,因为医生了解你的病情并且知道如何控制病情。医生更有资格评估纹身或打耳洞的风险,比如即使糖化血红蛋白水平可能是7.6%,但是医生可能认为进行纹身是足够安全的。糖化血红蛋白水平并不是糖尿病管理的唯一指标。

2、糖尿病影响就业吗

糖尿病病人只有控制好血糖,不让并发症发生,那糖尿病就不算个病,糖尿病病人完全可以和正常人一样参加一般的工作。

糖尿病患者积极参加工作,不仅能为社会做贡献,同时自身能得到认同和满足感,而且工作也算是一种锻炼,适当的运动锻炼连对身体也有好处。对大多数糖尿病患者而言,一般的工作都是可以胜任的,但需要注意的是,有一些工作对糖尿病患者来说是不太合适的

3、糖尿病不适合做的工作

3.1、相对危险的工作环境,比如职业驾驶员、高空作业、危险机械操作等工作,因为糖尿病患者血糖的波动是不可避免,有可能发生低血糖甚至昏迷,这些随时加餐有一定困难的职业一般不适合糖尿病患者,尤其是使用胰岛素治疗的患者,因此要尽量避免此类工作。

3.2、时间极不规律的工作,特别是需要上夜班的工作,这些都会打乱糖尿病患者的作息时间,影响他们的饮食和用药。

糖尿病患者运动不可过度

1、掌握“度”

病人每日或每周有数日定时进行锻炼,每次时间以持续20~40分钟为宜,这样才能使运动治疗达到“火候”。生理学研究表明:糖尿病病人运动开始的5~10分钟,达不到降血糖的目的;运动时间20~30分钟,隆血糖的作用最佳;运动时间超过40分钟,虽然血糖可以降低,但血中脂肪增加,会加重糖尿病病情。

2、控制节奏

糖尿病患者要注意调整好运动的节奏,在运动前要做简单的热身运动,逐渐加大运动量,使心肺功能有一个适应的过程。

3、把握时机

有人担心,运动时机掌握不当会诱发低血糖,实际上这不应成为糖尿病病人参加运动锻炼的障碍。但患者在锻炼时应注意时机,如不要在胰岛素和口服隆糖药物发挥最大效应时做运动锻炼。胰岛素依赖型糖尿病病人空腹时运动也容易诱发低血糖,但用药期间,通过一段时间的运动锻炼后,可能会出现低血糖症状,如果此时减少用药量,上述症状消失且血糖稳定,则应认为是运动增加隆糖疗效。

糖尿病不能吃什么

1、糖尿病人最好不宜吃易使血糖升高的食物

白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

2、糖尿病人最好不要饮酒

因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。

少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。

除此之外,糖尿病人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。

食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。