养生导读:中医验方可以治疗糖尿病失眠。降糖要的影响、心理因素、情绪波动等都会造成糖尿病人失眠。糖尿病人都受到了失眠的困扰,失眠与糖尿病可以说是恶性循环,需要尽快改善。那么,糖尿病人失眠吃什么好呢?下面介绍治疗糖尿病失眠的中医验方,一起来看看吧。
一、中医验方治疗糖尿病人失眠:
方名:益气养阴、补肾化瘀汤。
药物组成:黄芪50g,生地黄25g,山茱萸、菟丝子、三七片、龟板、何首乌各15g,太子参20 g,龙齿(先煎)30g,琥珀粉(冲服)1.5g。
功效:益气养阴,补肾化瘀,佐以安神。
主治:糖尿病引起的失眠症。失眠,神疲乏力,头晕善忘,烦渴多饮多尿,肢体酸痛,舌淡苔白,脉沉细无力。
用法:上药水煎2次,取汁400ml,分两次温服,每日1剂,连服7日为一疗程,4周后判定疗效。
加减:气虚重者改黄芪为西洋参;白内障,眼底病变,视物模糊者加山萸肉、车前子;周围神经病变加桑寄生、鸡血藤;高血压加旱莲草、川牛膝、钩藤;冠心病加川芎、丹参;血栓形成加黄连、地龙、当归;肾病加益母草、玉米须;乳腺瘘管加皂角刺。
方解:方中以黄芪、太子参益气津为主,以生地、龟板、山萸肉、菟丝子养阴补肾为辅,何首乌、龙齿、琥珀养血安神,三七活血祛瘀为佐使,全方共奏益气养阴、补肾祛瘀安神之功。该方不仅对睡眠具有双向调节作用,不寐者增加睡眠的质和量,而嗜睡者调整其恢复常态;另外该方还具有良好的降糖、控制血糖的作用,充分体现出中医的宏观调节之作用
疗效:该方治疗因糖尿病而引起的睡眠障碍32例,其中失眠症患者24例,整日嗜睡者8例。结果治愈10例,显效12例,有效6例,无效4例。总有效率为87.5%
二、中医药膳改善糖尿病人失眠症状:
(一)、痰热扰心型
1.典型症状:失眠伴有心烦、胸闷、胃部胀满、口苦、时常感觉头部沉重,舌质偏红,舌苔黄腻。此类或者往往形体偏胖。
2.食疗原则:清热化痰、和中安神。
3.推荐药膳:
①枣竹灯心粥:酸枣仁20克,竹茹12克,灯芯草6克,糯米200克。先将枣仁、玉竹、灯芯草用清洁纱布包扎,放入锅中,与糯米同煮为粥。捞出纱布包,即可使用。
②化痰安神粥:远志10克、清半夏6克,胆南星6克,天竺黄9克,陈皮、枳实各6克,上药加水煎汤去渣,放入粳米50克煨粥,调味服食,每日1次。
(二)、阴虚火旺型
1、典型症状:入睡困难,伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、睡觉时出汗、常阵发性面部烘热、咽喉干燥,舌红少苔、脉细数。此类患者往往表现为形体消瘦,口干、口渴症状较为明显。
2、食疗原则:滋阴降火,养心安神。
3、推荐药膳:
①、首乌灵芝粥:取何首乌、灵芝、酸枣仁各15克,水煎取汁去渣后加入糯米50克共煨粥。日服2次。
②、莲芯龙眼散:莲子芯5枚,研细末,用龙眼肉1个包裹,或装入空胶囊内,睡前吞服,特别适合烦热、口干者食用。
(三)、心脾两虚型
1、典型症状:不易入睡,多梦易醒,伴有精神不振、头晕、四肢乏力、食欲不振、腹胀腹泻、面色无华,舌淡苔薄,脉细无力。此类患者往往多饮、多食、多尿等三多症状往往不明显。
2、食疗原则:补益心脾、养血安神。
3、推荐药膳:
①、二味粳米粥:取酸枣仁、白术各10克,加水煎汤去渣,放入粳米50克煨粥,调味服食。每日2次。
②、甘麦大枣汤:去壳小麦100克,大枣5枚,甘草6克,用水煎成两碗汤汁,睡前服用,连服6天。
(四)、肝火扰心型
1、典型症状:失眠多梦,急躁易怒,伴头晕头胀,眼睛红肿或分泌物增多,口干口苦,大便干,小便量少色黄,舌质红,苔黄,脉弦而数。此类患者往往精神压力较大。
2、食疗原则:疏肝泄火,镇心安神。
3、推荐药膳:
①、玫瑰枣仁猪心:猪心1个,酸枣仁20克,玫瑰花10克,栀子10克。猪心洗净,枣仁、玫瑰花、栀子捣碎灌入猪心中,放碗中入笼蒸熟,切片,加各味调料等,随口拌食之。
②、丹参佛手二仁汤:丹参15克、佛手6克、酸枣仁15克,煎汤。核桃仁5个打碎,捣烂成泥后,加入药汤中,文火煮10分钟即可食用。一日2次。
以上介绍的就是中医治疗失眠的验方与食疗药膳了,经常失眠的糖尿病人不妨多吃,改善睡眠质量。